糖尿病人吃什么主食？糖尿病在古代被称为富贵病，意味着吃得太好引起的疾病，因此患糖尿病的患者必须控制自己的饮食，严格监视自己的体重。让我们看看一般的糖尿病食谱。
一、早餐
1、主食：高纤维馒头或饼等高纤维主食
2、副食：
①煮鸡蛋或荷包蛋一个。
②淡豆浆、牛奶、米粥可以选择。
③凉拌蔬菜。
二、午餐
1、主食:高纤维米饭、高纤维馒头、高纤维面或其他高纤维主食
2、副食:
①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择。
②炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等。
三、晚餐
1、主食:
①高纤维馒头、高纤维米饭等高纤维主食。
②喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等。
2、副食：
①蔬菜、豆制品等。
②鸡、鸭、肉、鱼等可根据个人喜好选择。
四、晚上睡前喝一杯纯牛奶，约300毫升。
五、糖尿病饮食注意事项：
1、每日主食必须吃够，不得少于300克(主食要以干的为宜)。
2、每日所食蔬菜必须依照“糖尿病饮食治疗规则”上指定的品种进行选择，必须吃够500克以上。
3、每日所食蔬菜品种和副食要多样化，不要单调。
4、食盐不超过6克，食用油用植物油最好不超过18克。
5、每天的主食混合米、面粉吃是健康的，也就是说，一天两次米的主食、一次面的主食或一次米的主食、两次面的主食。
6、糖尿病患者在科学合理饮食的基础上，每天的水要充分饮用，不要渴了。
以上是糖尿病人可以吃什么主食？通过这篇文章，我想大家对糖尿病的饮食也有了进一步的理解。虽然说糖尿病不能治愈，但只要控制得好，对身体没什么影响。
春季糖尿病人适合什么样的饮食？糖尿病人的饮食注意事项
春暖花开的日子马上就要到来了。脱去了厚重的冬装，换上了色彩亮丽质地轻薄的春装，是不是感到整个人也轻松了不少呢?那么我们来说说春季糖尿病人适合什么样的饮食和茶品。
和五味使骨正筋柔《内经》根据春季的季节特点与内在脏腑气血阴阳的密切关系指导人们选择春季适宜的食物。首先，《素问·脏气法时论》中曰：“肝主春……肝苦急，急食甘以缓之……”“肝色青，宜食甘，粳米、牛肉、枣、葵皆甘。”意思是说肝旺于春，肝为风木之脏，喜条达而恶抑郁，故宜食辛味之物以散之，辛性发散，能开腠理而通津液，从而调畅气机，令气血调和，骨正筋柔。甘入脾，益脾气，则可补土以抑木，故在饮食的味道上应减少酸味，增加甘味。此外，《素问·上古天真论》也提倡：“食饮有节”，告诫人们“饮食自倍，肠胃乃伤”，切不可暴饮暴食。对于糖尿病人而言，在选择春季进补之食品时，一定要遵循“总热量控制、结构调整”的原则，忌食大枣等甜品，适当增加山药、粳米、花生、乳制品、蛋鱼肉类等食品摄入，多食韭菜、大蒜、葱、香菜、菠菜、荠菜、莴笋和莴笋叶等蔬菜。
此外，还可根据自身喜好和体质，适当选用以下饮品：
玫瑰花茶：玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤，其浓烈的花香，还可治疗口臭，有助消化、消脂肪、减肥之功效，饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用，故如有便秘者不宜饮用。配制时选新鲜玫瑰花或干玫瑰花七八朵，沸水冲泡饮用即可。
腊梅花茶：腊梅花清肝明目、疏利咽喉，常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵，沸水冲泡饮用即可。
枸杞茶：枸杞茶能滋肾、养肝润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需10—15粒枸杞，加热水冲泡频饮即可。
菊花茶：菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐或晚餐后，用五六朵杭菊花冲泡，加热水冲泡频饮即可。
决明子茶：决明子20g，以文火炒黄，加沸水冲泡，代茶饮服。功能祛风散热、清肝明目、润肠通便，对虚火上炎、目赤肿痛、头痛、视物模糊、大便燥结等症及高血压病疗效甚佳。
糖尿病病人可以吃什么水果？糖尿病病人饮食有哪些注意事项？
糖尿病人可以吃什么水果？糖尿病患者在病情控制满意的情况下，吃一些水果对病情有好处。但是，尽量选择低上升糖指数的水果。例如青苹果、梨、桃、草莓、柚子、橘子等。西瓜和香蕉相对血糖指数高，不吃也不吃。那么，糖尿病人吃什么水果好呢？怎样才能得更健康？
糖尿病患者吃水果的原则:
水果最好在餐厅吃，每天一份量。如果血糖控制不理想，可能必须用黄瓜、番茄等代替水果。
吃水果的血糖值建议指数:空腹血糖值在5.8mmol/L以下，饭后2小时6.7mmol/L
糖尿病人吃什么水果好？
杏:糖尿病患者吃杏可以改善血液循环，调节血脂，保护血管。
樱桃:糖尿病人吃什么水果好，樱桃可以增加人体内部胰岛素的含量。
草莓:糖尿病患者适当吃草莓，有助于降低血糖值。
李子:虚劳热型糖尿病患者
山楂:糖尿病患者吃什么水果好，吃山楂预防糖尿病血管并发症。
荔枝:含有降低血糖值的物质。
橄榄：糖尿病人吃什么水果好，吃橄榄可预防冠心病、动脉粥样硬化的发生。
无花果:低糖高纤维结晶。
西瓜:适合糖尿病合并肾病患者。
甜瓜:有利于糖尿病合并肾病患者。
木瓜:吃木瓜可以降低血糖值。
桃子:饮食后降低血糖值。
杨桃：迅速补充水分，生津止渴，降血糖。
猕猴桃：调节糖代谢。
橘子：预防糖尿病患者发生视网膜出血。
柚子:调节血糖值。
橙:预防糖尿病。
柠檬：预防脏器功能障碍等糖尿病并发症。
芦梨：糖尿病人吃什么水果好，吃芦梨有助于胰岛B细胞的修复。
酪梨：对2型糖尿病患者控制血糖有效。
苹果：减少血糖含量，预防糖尿病。
菠萝：减少对胰岛素和药物的依赖性。
椰子:适合糖尿病渴的人。
石榴：降低因糖尿病造成的心血管病风险。
火龙果:适合老年糖尿病患者。
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