有痛经的症状，女生姨妈来了吃什么好？饮食调理管用吗痛经可以根治吗
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：女性在经期不可以吃甜食，刺激性的食物，以及生冷的食物，但是可以多吃点高纤维量的食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。有痛经症状的女性，可以用热水袋敷腹部，具有缓解痛经的效果，同时在饮食上，还要避免食用含咖啡因的饮料，如，咖啡、茶等，因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪，可改喝大麦茶、薄荷茶。
有点贫血经量还特别多，女生姨妈来了吃什么好？
平时就有点贫血，经量还特别多，女生姨妈来了吃什么好？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：女性经期如果经量特别多，已经超过正常的范围，建议还是去医院检查一下。先找中医看看体质，然后从饮食上调理。中医讲月经量多有一个是气虚，一个是血热，还有一个淤血。血热的病人就不要吃辛辣或者是温热的东西。如果其它有器质性的病变，一定要找医生进行处理。在经期初期的时候，可以适当的喝一些红糖水，月经会排的更快，能够适当的缩短自己的经期。大家在月经期间不要吃特别冷的，同时在这个阶段不要剧烈运动，有一个好的生活方式，因为我们原发痛经的女孩，有的时候吃凉的会加重她痛经的问题，所以在这个阶段注意保暖，不要贪凉。其他的饮食没有特别的要求，只要是一个健康饮食就可以了。
有点贫血经量还特别多，女生姨妈来了吃什么好
平时就有点贫血，经量还特别多，女生姨妈来了吃什么好怎么调理身体
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：女性经期如果经量特别多，已经超过正常的范围，建议还是去医院检查一下。先找中医看看体质，然后从饮食上调理。中医讲月经量多有一个是气虚，一个是血热，还有一个淤血。血热的病人就不要吃辛辣或者是温热的东西。如果其它有器质性的病变，一定要找医生进行处理。在经期初期的时候，可以适当的喝一些红糖水，月经会排的更快，能够适当的缩短自己的经期。大家在月经期间不要吃特别冷的，同时在这个阶段不要剧烈运动，有一个好的生活方式，因为我们原发痛经的女孩，有的时候吃凉的会加重她痛经的问题，所以在这个阶段注意保暖，不要贪凉。其他的饮食没有特别的要求，只要是一个健康饮食就可以了。
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