很多女性因为受凉之后得了膝关节炎，如果得不到有效治疗会严重影响患者的正常生活和工作，有一些女性得了膝关节炎之后发现自己怀孕了，这时会很担心，因为害怕影响胎儿的健康，那么女性膝关节炎患者生育好吗，应该怎么办呢?
膝关节炎患者是可以生育的，但还是应该积极治疗关节炎，关节活动练习：关节活动练习通常是康复过程的第一步。关节炎的治疗方法主要目的是减轻僵硬，增加关节的活动量，以防止软组织的挛缩。较轻度疼痛和僵硬时，可以选择在睡前进行锻炼，在患者感觉舒适的范围内缓慢运动，使关节运动到最后有一点阻力，并且在关节运动的极限角度停留10至30秒。
力量练习：即抗阻力锻炼，关节炎的治疗方法可以有效改善肌肉力量稳定关节，但是要注意不能使肌肉疲劳，阻力必须小于肌肉最大力量。包括等长练习和等张练习，等长收缩适用于骨关节炎急性期;等张收缩可以改善能量代谢、胰岛功能、骨密度、身体健康水平,等张收缩是很有效的骨关节炎的康复治疗。
除了以上的治疗方法，膝关节炎的治疗方法在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态，有氧运动可引起多种生理改变，阻止机体衰老，包括：提高机体最大耗氧量、改善胰岛功能、调节血浆脂蛋白组成、降低血压。
本文Hash：280d6fbb8a3316fb8c0ac6ad83c1fffc5752c613
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。