腰肌劳损是由于腰部肌肉损伤导致的疾病，作为患者一定十分想知道患腰肌劳损多久才能治好，其实具体的治愈时间因人而异，建议患者一定要多休息，从事体力劳动的患者要请假在家休息几周，要是长期腰部疼痛就应该注意检查了。
腰肌劳损大多数与腰部损伤有关系，一般治疗后4周左右可以恢复运动。平时要适当锻炼，避免腰部受凉和受潮，避免腰部过度负重，睡硬板床。如果腰肌劳损休息后得不到有效哦缓解就应该去医院进行彻底检查，进行腰部检查，进行最终诊断，患者腰部可出现压痛点，且多位于腰椎横突、骶棘肌及髂嵴后缘等部位;触诊时，腰部肌肉紧张痉挛，或有硬结及肥厚感;腰部外形及活动多无异常，部分患者腰部活动稍受限。X线检查，以辅助诊断，少数患者的X线片可发现先天性畸形和骨质增生，而大部分患者无异常出现。
作为腰肌劳损的医师应该询问患者是否有相关病因，以进行初步判定，引起腰肌劳损的原因较多，主要有腰部外伤史，外伤处理不及时或治疗不当，长期反复的腰部活动及腰部过度负荷，如长时间弯腰工作、久站、长时间从事体力劳动等。
慢性腰肌劳损要多长时间才好
腰肌劳损发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛，治疗上以非手术治疗为主，慢性腰肌劳损要多久才好？腰肌劳损的恢复期是不好界定的，主要是看病情的程度以及治疗程度的好坏。
1、腰肌劳损的恢复关键是保养，避免着凉，注意姿势，平时锻炼．可以按摩，理疗，平时一定要避免重体力的劳动和剧烈的运动，防止风寒湿邪的侵袭，最重要的是相信自己一定能好，积极的进行治疗。
2、平时疗养的时候可以做一些食疗的小偏方来进行调养；甲鱼壳，砸碎，炒黄，浸白洒，3日后用酒涂腰部（并可内服），1日2次，用7--10天，可治多年腰痛，有利于患者减轻疼痛。
3、还可以采取穴位注射疗法，取腰部的压痛点，用醋酸强的松龙混悬液50毫克，普鲁卡因两毫升，混合均匀后进行痛点的注射，每天一次，连续十次为一个疗程。如果可以减轻则进行下一个疗程。
除了进行必要的治疗之外，日常生活中的保健保养也很重要，如充分休息、加强保暖，适当活动或改变体位姿势等等。只要治疗彻底，科学保健，完全可以做到不复发。
产后腰肌劳损需多长时间能好
产后腰肌劳损恢复时间相对来说比较长,一般患者最少是需要2~3个月的时间,而且有这一类的疾病,比较容易出现腰酸背痛,甚至是有一些乏力的状态,出现了产后腰肌劳损应该是注意最好是不要让自己太过劳累,平时可以配合一些按摩针灸或者是用止痛药等治疗方式对症治疗。
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