医生我现在应该已经进入更年期了，请问女人的更年期有多长时间？平时应该注意什么呢？请医生告知。
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：女性更年期是必经的阶段，此时不管是生理，还是心理都会出现明显的变化。更年期通常在40岁至50岁之间，这时卵巢功能逐渐退化，雌性激素合成也日渐减少。女性体质不同，更年期出现的症状，以及持续时间也是不一样的，一般来说更年期综合症可能会维持2-3年，会出现潮热、出汗、失眠等症状。最好平时注意调理，保持健康的生活方式。
更年期的症状有哪些？女人更年期症状有哪些表现？
女性更年期是一种不可逆转的生理状况，是年龄增长、衰老和退化的表现。女性更年期可能会提前和滞后，如何判断更年期的到来，更年期的症状是什么？
更年期的症状有哪些？
1.50岁以后，女性体内的性激素分泌会下降。这时，女性会对性欲感到漠不关心和无聊，所以女性会有症状。
2.心血管症状包括出汗、潮热、潮红、心悸、头晕、头痛，甚至血压升高和心绞痛。这些症状会严重影响患者的正常生活。
3.有些女性在更年期也会有精神症状，如兴奋、焦虑、抑郁、易怒、失眠、注意力不集中和健忘。除此之外，还会出现关节、肌肉疼痛、骨质疏松症、尿道症状等。
4.部分女性还会出现月经变化和生殖系统变化、外阴阴道萎缩、月经紊乱、老年性阴道炎、子宫阴道脱垂等症状。
女人更年期症状有哪些表现？
1.睡眠质量下降，潮热出汗
女性在更年期会感到不舒服，尤其是在睡觉时。莫名其妙的容易出汗是更年期的常见变化。此时，卵巢功能的降低会影响雌激素的分泌。
在激素分泌异常的影响下，血管会有舒张的表现。其主要特点是进入睡眠状态后，身体出汗较多，出汗停止。此时，女性的睡眠质量下降，更难入睡，失眠和梦想。可以看出，身体的不良症状是明显的，这可能是更年期的影响，这与体内激素分泌的变化有关。
2.情绪波动大
进入更年期的女性，可能会有情绪变化，会发现自己容易情绪波动，不能像以前那样平静地对待生活中的各种事情，有时遇到小事总是有负面情绪，变得更不耐烦，容易生气，这些情绪变化也是更年期的信号。
3.关节或骨骼容易疼痛
更年期妇女可能有关节或骨骼疼痛，这不仅可能怀疑关节病变，而且可能是身体逐渐衰老的信号。由于绝经期妇女体内雌激素量减少，卵巢功能下降会影响身体对钙的吸收。
女人的更年期会持续多久？女性更年期提前会有哪些危害？
更年期是每个女性都必须度过的时期，处于这一时期的女性在身体和心理上都发生了很大的变化，身体上最主要的就是体内激素含量的变化，心理上主要是要接受自己逐渐老去的事实。首要建议就是心情要放松，不要紧张，心情开朗。针对女人更年期的持续时间， 女性更年期提前的原因，以及女性更年期提前的危害。下面，我们就随南方医科大学珠江医院主任医师付霞霏，一起来了解下吧。
女人的更年期会持续多久？
女人的更年期一般会持续4-5年。但是存在个体差异，与个人体质、遗传、环境和体内内分泌激素水平有关。更年期又称围绝经期，是指女性从卵巢功能开始衰退至绝经后一年，是一个时间段，而不是一个时间点，需要进行回顾性判断。
女性更年期提前是怎么回事？
一般女性在45-50岁进入更年期，此时卵巢功能开始衰退，出现绝经。早发性卵巢功能不全的女性可提前进入更年期，甚至40岁前可出现月经周期延长或者闭经，因此需要及早进行治疗。引起卵巢早衰的原因包括遗传因素、自身免疫性疾病、医源性因素。此外部分女性病因不明，称为特发性的的早发性卵巢功能不全。
女性更年期提前会有哪些危害？
过早出现卵巢功能衰退称为早发性卵巢功能不全，其危害包括：
1、可影响育龄期女性怀孕，导致不孕，早发性卵巢功能不全女性怀孕的几率显著降低，大概5%-10%；
2、影响女性身体和生理健康，引发一系列症状，包括月经紊乱和闭经，以及由雌激素水平降低导致的潮热、多汗、心理和精神症状，长期可导致骨质疏松和心血管疾病。
女性更年期提前除了卵巢疾病造成的，与长期不健康的生活方式也有关系。包括长期处于高压之下，长期熬夜，抽烟，平时生活不规律，爱熬夜，或者是烟酒过度，都可能导致卵巢功能衰退，而引起更年期提前。
本文指导医生：
付霞霏
南方医科大学珠江医院 妇科
主任医师
擅长疾病：
女性生殖内分泌疾病如卵巢早衰、多囊卵巢综合征、闭经、围绝经期综合征等的诊治，不孕症的诊治，妇科微创手... [详细]
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