医生您好，我现在在哺乳期，在给孩子喂奶，请问，哺乳期吃些什么比较好呢？哺乳有哪些注意点？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：根据您的描述，女性在哺乳期，一定要增强饮食的营养，这样才有利于喂奶，建议多吃含维生素和蛋白质多的食物，蔬菜、水果和肉类都可以正常食用的，并建议多喝汤类。哺乳期多喝汤类有益于乳汁的分泌，建议多喝鸡汤以及鱼汤。哺乳时应该两侧乳房轮流哺乳，一侧吸空后再吸另一侧，以保持乳腺管的通畅。同时乳房要避免过度挤压以免造成乳腺炎。
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