怀孕四个月了，之前一直都是忌口，现在好想吃一点有味道的东西，想知道孕妇可以吃卤牛肉吗？平时饮食该注意什么？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：你现在怀孕四个月了，胎儿已经稳定，可以偶尔放肆一回。孕妇如果是偶尔吃卤牛肉，那么是可以的，不过在怀孕期间还是要多注意饮食的卫生，避免对胎儿造成不良影响。怀孕期间什么都可以吃一点，但是要适量，记得少吃辛辣，刺激性，生冷的食物，防止便秘或是腹泻情况的发生。另外，一定要定期的去做产检和各个时间段的筛查，根据检查结果及时观察胎儿的发育情况。
怀孕三个月了，特别想吃牛肉，孕妇可以吃卤牛肉吗
我怀孕三个月了，特别想吃牛肉，就买了一点回来自己卤着吃了，不知道孕妇可以吃卤牛肉吗？会有什么影响呢？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：你现在怀孕三个月了，是可以吃牛肉的。因为牛肉里面含有丰富的蛋白质，而且吃牛肉的话不会使自己变胖，但是一定要注意，不能多吃，因为牛肉里面的蛋白质含量比较高，热量也是比较高的，吃多的话不容易消化所以在吃的时候一定要适量。另外卤牛肉最好不要吃，因为大料太多了，对孕妇胎儿都不好。建议不要经常吃卤制食物，还是清淡一点比较好。因为辛辣食物对胎儿的影响，主要作用的机理在与辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少，造成胃痛、肠道干燥、痔疮、便秘或粪便梗阻。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安，羊水早破，自然流产、早产等不良后果。
怀孕四个月了，可以吃鸽子肉吗
自从怀孕以后，家里人就天天让我多吃营养健康的食物，现在怀孕四个月了，妈妈买了鸽子肉，可以吃吗？有什么注意事项？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：孕妇当然是可以吃鸽子的，但是不要多吃，尽量吃猪肉鸡肉就可以了。鸽子里面含的蛋白质是比较丰富的，氨基酸种类是比较全面的，脂肪含量相对来说是比较低的，对孕妇来讲，是一种营养素比较全面的一个肉制品，民间经常会有一种说法，叫一鸽胜九鸡，也就是说鸽子的营养价值，还是比较高的，对于孕妇来讲，在怀孕期间，适当摄入一些鸽子，鸽子肉，甚至喝一些鸽子汤，这些是对身体来说，是有很大益处的。孕期虽然需要补充各种营养，但是也不能盲目进食，不能暴饮暴食，一定均衡营养。孕期记得多休息，吃一些富含钙铁锌硒维生素的食物，不能吃辛辣刺激性食物。另外记得多休息，不能剧烈运动，可以适当走动，但是不能干重体力活。
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