医生您好，我现在怀孕三个多月，这几天有朋友喊我去吃羊肉火锅，但我担心不能吃，请问医生，怀孕可以吃羊肉火锅吗？要注意些什么？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：根据您的描述，最好不要吃，如果实在想吃，可以少量进食。因为羊肉火锅属于辛辣刺激食物，多吃容易上火，可能引起胃肠功能紊乱，导致腹泻、便秘，甚至诱发宫缩，导致早产。建议你注意休息及饮食搭配，避免熬夜及劳累，选择多吃新鲜蔬菜和水果。怀孕是可以吃一点羊肉的，但是孕妇要控制住量。平时很少吃羊肉的人容易引起上火的现象。在吃羊肉的同时还要注意多吃点清热去火的清淡食品就可以了。孕妇还要注意适当的多喝水，适当的多吃一些水果和蔬菜以及含钙量比较丰富的食品，进一步增加胎儿的营养。
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