在晚上可以进行洗澡和泡脚,这两种方式可以一前一后先洗澡还是先泡脚都是无所谓的,一般泡脚的时间建议适当的加长,洗澡的时间可以在泡脚以后,一般适当泡脚,以后促进血液循环,然后进行洗澡,在泡脚的过程当中有可能会出现身体出汗的现象,出汗以后适当洗澡更有利于健康。
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