对于经常过敏的人群，平时要增强自身的免疫力，可以适当的多吃一些有利于增强免疫力的食物，比如说含蛋白质和维生素多的食物，也可以适当的口服一些过敏的药物，这样也是可以有效的缓解过敏症状的。
宝宝拉稀水是什么原因？应该吃什么食物？
宝宝拉稀水也就是出现了小儿腹泻的症状。小儿腹泻确实会发生排便的改变，如排便次数增多，粪便质量不佳或量大等，而小儿腹泻是一种很常见的疾病，有些家长可能已经习以为常了，觉得宝宝拉完之后就没有什么大问题了，但是这种想法是错误的。宝宝腹泻的时候一定要查清楚宝宝到底是什么原因导致的腹泻，如果是胃肠功能出现问题导致的腹泻，还是要进行治疗的。那么宝宝拉稀水到底是什么原因导致，此时应该吃些什么食物呢？接下来就有请广东省中医院主治医师黄斌为我们介绍小儿腹泻有关的知识。
宝宝拉稀水是什么原因？
宝宝拉稀水即小儿腹泻，发病原因较多，一般有以下三种：1、外感因素，如病毒感染或细菌感染，常见的是轮状病毒、诺如病毒，还有饮食不洁；2、食物不耐受、食物过敏、乳糖不耐受或者脂肪泻等等；3、患儿自身脾胃虚弱，中气不足，无法消化食物而引起腹泻。
宝宝拉肚子吃什么食物?
宝宝拉肚子建议吃蒸苹果等止泻的食物，不宜添加新的辅食，要保证每日饮食量的补充。食疗方法推荐蒸苹果，适用于腹泻的各种类型，或是淮山糯米粥、白扁豆汤等可健脾、化湿、止泻的食物。但是无论是食疗还是中医中药的治疗，都是建议咨询专业医生之后再用。
有些家长认为小儿腹泻不应该多进食，而是要多喝水，这种想法是错误的。当宝宝出现腹泻的时候，确实容易出现脱水的情况，但脱水并不单单是水分的丢失，还会有人体必需电解质丢失，所以要及时补充电解质和水分。只喝水并不能够解决电解质的纠纷，而是单纯给宝宝补充了水分，所以宝宝腹泻的时候，不光要给宝宝喝水，还要给宝宝一定的食物，来补充宝宝因腹泻而丢失的电解质。
本文指导医生：
黄斌
广东省中医院 儿科
主治医师
擅长疾病：
儿科呼吸、消化、神经疾病及危重症等疾病的诊治。 [详细]
呼吸困难是什么原因，有时候吸不动气，需要做什么检查？
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