我剖腹产已经出院在家坐月子了，就特别想吃豆腐，但是很多人说不能吃，不知道剖腹产可以吃豆腐吗？产后吃豆腐是不是可以减肥？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：根据你的描述，你做了剖腹产手术，这个是可以吃豆腐的。豆腐含有丰富的营养，包括蛋白质、糖类、钙、铁、磷、镁、卵磷脂、大豆异黄酮、多不饱和脂肪酸等。豆腐的钙合量相当高，每100克豆腐的含钙量高达140~160毫克，是补充身体钙元素的佳品。产后如果吃豆腐是可以减肥的，但是产后一定要注意营养均衡，不能太着急减肥。豆腐是低热量、低脂肪、高蛋白质的健康食材，常吃豆腐可使身材窈窕，并能避免过度减肥所造成的皮肤松弛、失去光泽。豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量。
坐月子期间可以吃豆腐吗？
我是产后坐月子一周了，这样的情况可以吃豆腐吗？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：对于你说的情况，产后坐月子期间是能够吃豆腐的。豆腐含有丰富的植物蛋白，对女性非常有帮助。当然也有人认为豆制品还有一定的植物雌激素，可能会影响泌乳，这个有点过于多虑，这点植物雌激素的量还不至于起到回奶、影响乳汁分泌的作用，如果这样的话回奶过于容易。产后吃豆腐尤其是豆腐鲫鱼汤、豆腐排骨汤等都可以，不仅不会抑制乳汁分泌，而且还会下奶促进乳汁分泌。豆制品的蛋白容易吸收，对产妇也很有帮助。
剖腹产可以吃豆腐吗，要注意什么
医生，我上周在医院做了剖腹产手术，马上就要出院了，现在想吃豆腐，想知道剖腹产可以吃豆腐吗？会有什么影响呢？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：从你描述的情况分析，你做了剖腹产手术已经一周了，应该已经排气了，这个时候是可以吃豆腐的，没有什么影响。豆腐是清淡健康的食物，营养很丰富，是可以吃的，放心吧。一般情况下，做了剖腹产手术，术后六个小时就可以喝米汤及蛋花汤类等流质食物。2-3天内多吃些温热，易消化的食物。之后就可以适量吃些豆腐，豆腐是孕产妇的理想食品之一，同时有利于产妇刀口的恢复及身体的健康。
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