有颈椎病的可以做开合跳吗
开合跳对颈椎病的患者也是有好处的,因为可以促进身体的血液循环,缓解颈椎疾病。如果颈椎病比较严重的话,建议最好服用一些活血化瘀或者是通经活络的药物治疗。建议最好不要做剧烈的运动,可以做一些有氧运动锻炼。
满月了可以做开合跳吗
生完孩子满月了,是不建议做开合跳运动的,因为子宫还没有完全恢复,尤其是剖宫产的患者,一定要注意多休息,了解身体的恢复情况,然后再选择合适的运动锻炼。开合跳是一种强度很高的运动锻炼。
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