最有效的腹部减肥法 谢绝崇拜 • 2022-05-03 • 资讯 • 阅读 1286 做仰卧起坐：是的,您了解,这是老掉牙的方式了,但是躺下起来,身体不停卷曲舒展,确实对减缓身体松弛十分有效。假如别的方式不能立竿见影,那么能够考虑每日做10-15分钟的仰卧起坐。不提议采用药品或节食的方法,改善后果不完全,还简单对身体导致作用。 本文Hash：da3fbaf152004f01462f5a7235ed1474964c15bc 声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
