人参花是否可以治疗抑郁失眠?有没有副作用?
徐******��回复:人参花:它在提神、降压、降糖、降血脂、抗癌、调理胃肠功能、缓解更年期综合症等诸多方面具有突出保健效果,失眠抑郁想用人参花来改善的话,效果很理想,没有副作用倒。
吃褪黑色素可以治疗失眠吗,是否有副作用呢
我最近总是失眠,晚上睡不着觉,两点多才有睡意,每天都睡眠不足,听说吃褪黑色素可以治疗失眠,是这样吗?有没有副作用呢?
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:药物治疗失眠容易形成依赖性,所以建议不要吃药治疗失眠,可以调整个人的生活习惯。容易失眠的人,尽量不要午睡,晚上睡觉的时候,养成定时入睡的习惯。睡前喝碗鲜豆浆(只要少量的糖),可助一觉睡到天明。经常睡不安稳的人,可晚餐食用莲子粥。患者在平时还可以采用生姜醋水泡脚的方法治疗失眠,具体的使用方法也很简单,即每晚睡觉前,用3大片生姜加入小半盆水中,煮沸后加醋1勺,待水温适宜,浸泡双脚30分钟(其间可适量加热水以保温)。连续泡脚半月后失眠可愈。
地西泮片有什么副作用?是不是还可以治疗失
地西泮片有什么副作用?是不是还可以治疗失眠?那么吃几片能睡着?
赵******��回复:你好;长期服用地西泮片的副作用有引起烦躁,谵妄和不安,同时长时间的服药影响肝功,这个情况可以通过锻炼来改善睡眠质量,适度的锻炼有利于睡眠,同时睡前少喝水。
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