夜里失眠怎么回事

夜里失眠怎么回事

周玉芳回复:你的这个情况,可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理,比如天王补心丹,就应该有比较好的效果。同时,可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取三阴交、太溪、内关、百会等穴位,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果也当显著。

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