专家请问一下，治疗失眠简单方法？专家请问一下，治疗失眠简单方法。
张******��回复：你好 根据患者的症状情况 初步考虑失眠症。 失眠症常可由于精神压力过大或者本身体内上火导致的，常可出现入睡困难，或者出现醒后难入睡的症状。 患者可伴有小便黄，口舌生疮，出现大便干结，口干等症状。 建议 多休息，不要熬夜，饮食上请用容易消化的东西。不要吃吃香辣东西。不要吃肥腻、过咸的东西。不能饮酒。适当补充水果、蔬菜及水分。不用过度紧张。请您适当运动，保持乐观心情。 在用药上建议您用七叶神安片口服进行治疗。
你好，请问治疗长期失眠的偏方？ 你好，请
请问治疗长期失眠的偏方？请问治疗长期失眠的偏方。
张弘主任医师回复：根据你的这种情况，是失眠。主要表现为无法入睡等导致睡眠不足。很多因素可以导致失眠。 平时保持乐观、知足常乐的良好心态。保持正常睡-醒节律。睡前可以洗热水澡。适度的锻炼。治疗失眠首先考虑养成休息的好习惯。另外可以使用安定治疗。
你好，请问下失眠，精神衰弱要怎么治疗？
请问下失眠，精神衰弱要怎么治疗？
苏洁琴回复：神经衰弱的话是不好治疗的，所以注意平时的休息和营养。可以使用正天丸和安神补脑液治疗的。
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