降胆固醇的方法及食物这些毒药注意些什么？

谢绝崇拜 • 2023-04-05 • 资讯 • 阅读 969

降胆固醇的方法及食物这些毒药注意些什么？

于晓静回复：你好；经常运动，放松心情，减少或停止吸烟，经常测量胆固醇浓度都有助于降低胆固醇。饮食是导致胆固醇指数偏高的主要原因，尽量控制饮食中动物性食物等饱和脂肪。

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