经常失眠多梦,请问多梦会传染吗

经常失眠多梦,请问多梦会传染吗

谭星回复:多梦是不会传染的。一般精神压力大、睡眠质量差容易导致。平时需要保持心情舒畅,加强身体锻炼,多吃些富含维生素高的食物,可以慢慢缓解。

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