怎样可以瘦腿，胳膊和肚子

谢绝崇拜 • 2023-04-04 • 资讯 • 阅读 34

怎样瘦腿和胳膊还有肚子，既不会反弹而且效果好？

李华聘回复：如果你想要瘦腿的话，建议你平时注意多运动，你可以多跳绳或者多爬爬楼梯，这些都是不错的瘦腿运动。建议你每天坚持运动四十分钟以上，这样效果会好一些，另外你平时走路的时候尽快快走，也有助于瘦腿。

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