现在高三了，有时经常复习到深夜，据说熬夜对学生不好，会导致记忆力下降？这是真的吗？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：会有这方面的影响，熬夜就会导致休息时间不够，休息不好没精力学习，记忆力就会短暂的下降了。 晚上还是早点休息的，最好是10点之前，早晨可以早起一点，注意防寒保暖，每天饮食要注意规律。别给自己太大的心里压力和负担。最近肉类的少吃点，多吃水果蔬菜。
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