每天下午都喝一杯奶茶,会不会变胖

医生,我每天下午都喝一杯奶茶,会不会变胖?平时需要注意什么?

许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复:如果每天下午都喝一杯奶茶的话,那么是可能发胖的。这种高脂肪高热量的饮品,很容易让人发胖,你要注意。奶茶具有可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲劳,也适合于急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等病人饮用。 建议你一定要严格要求自己,不能吃油腻的食物,也不能喝高热量的饮品,多吃水果蔬菜。下午可以喝一杯果汁或者是牛奶,健康又不会发胖。最好不要当正餐吃,以免到时身材发胖。

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