针灸减肥会不会很疼？多少钱一疗程？两个月能减多少斤？ 针灸减肥有副作用吗？
许振强回复：对于减肥的方法是很多的，针灸的减肥方法一般的大概一个月400左右，效果因人而异一般是四五斤。减肥最健康的方法是饮食控制加运动结合是最好的。 建议是结合运动才是最好的，需要进一步的运动和饮食相结合才是最好的方法，注意对于饮食的热量以及数量的摄入，控制自己的嘴巴，早餐一定要正常吃，午餐你吃七分饱就可以了，晚餐你可以不吃或者吃一个苹果。
月子里一般能瘦多少斤？月子期间能不能减肥？
医生您好，我现在在坐月子，前段时间怀孕长胖了好多，现在想减肥，请问月子里一般能瘦多少斤？月子期间能不能减肥？月子里一般能瘦多少斤？月子期间能不能减肥？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：女性生产之后气血两亏，身体弱，需要补充营养，最好不要减肥，产后6周可以根据自身情况酌情开始减肥。坐完月子后也不要立刻开始减肥，因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况，因此还需要继续恢复体力。建议您月子期间不要吃太多高热量的食物，可以自己母乳喂养孩子，能帮助减肥，可以通过适当运动和适当控制食量的方式减轻体重。每天跑步运动减肥，另外不要吃高脂肪的食物，饮食宜清淡有营养为主。
灸减肥怎么操作？,一个疗程是多少？
减肥的方法再多，如果找不到适合自己的方法，最终达不到减肥的目的。灸减肥可能听说过，但减肥的效果和操作方法可能不太清楚。今天介绍灸的减肥方法
灸可以通过燃烧艾条，使皮肤感受到温暖的刺激，对经络穴位的温暖性刺激，提高人体免疫力，用于血寒运行不良、凝滞引起的瘫痪证、腹泻等疾病，效果显着。
灸减肥效果显着，通过灸加热皮肤，扩大毛孔，使药物迅速渗透到皮下，刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能平衡，促进胃肠蠕动，减少脂肪吸收，增加排泄，达到减肥效果。这些穴位包括大椎、腰阳关、中脑、关元、居毛。
中医是一门强大的古老学问，很多医理都很涩难理解，对来说，很难理解这些深刻的学问。灸的具体操作方法其实有点复杂，我们在灸减肥中实用的方法主要是用灸箱灸，或者用灸箱灸。
首先，点燃艾条后，将火头向下插入顶管，找到穴位，选择部位，将双股橡胶带系在熏制部位，将灸箱底部复盖在穴位上，将橡胶带复盖在灸架两侧的前沿即可。
灸时间:15-30分钟/次，每天或每隔一天，10次为疗程。
利用灸减肥也是近年来女性朋友经常选择的方法，但灸减肥的关键不仅要找到减肥的穴位，还要用足够的疗程完全减肥。
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