我特别喜欢吃沙糖桔，但是最近有点上火，请问医生，经常吃沙糖桔上火吗？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：根据您的描述，经常吃金桔和沙糖桔，是很容易上火的，一上火就容易造成大便秘结，大便不解自然就便秘了，如果您有便秘的症状，建议去药店买点番泻叶通便治疗，平时少吃辛辣油炸的食物，建议您平时多喝白开水，多吃水果和蔬菜。晚上睡觉的时候，床不宜过热。可以吃点儿金银花颗粒。 建议您近期少吃点砂糖橘以及其他容易上火的食物，可以服用甲硝唑和阿莫西林、布洛芬片进行治疗， 建议保持大便通畅，少食甜食及油腻辛辣。建议在当地医生或药师指导下服用安黛青（牛黄消炎）微丸。期间不要吃辛辣刺激容易上火的食物，多补充水分。
沙糖桔上火吗
桔子酸甜可口，一年四季都能够买到，而且种类比较多，现在很多人都喜欢吃沙糖桔。不过在每年秋冬干燥的季节，有些人是不会购买砂糖桔的，因为他们怕吃了会上火。那么吃沙糖桔桔上火吗？
一、吃沙糖桔是否上火
吃沙糖桔是会上火的，主要是因为它属于性温的水果，尤其是短时间内大量的吃，不仅会引起口腔溃疡，让人们咽喉肿痛，同时还会使大便硬结，这些都属于上火的症状。而且沙糖桔吃多了还有可能会引起胡萝卜素血症，症状较轻时让皮肤泛黄，严重的话还会导致患者厌食，烦躁等。
二、吃沙糖桔的注意事项
１、每天都可以吃沙糖桔，但是要注意量一般一天不能超过三个，吃多了对口腔和牙齿没有好处。而且这种水果含有很多叶红质，它有可能会使皮下脂肪丰富的部位出现黄染。
２、空腹的时候不可以吃，这是因为沙糖桔含有大量的有机酸，空腹状态下食用会损伤肠胃黏膜。
３、吃桔子的时候不要丢掉橘络，这种物质其实可以入药。橘络虽然看起来不起眼，而且还影响口感，但是它对慢性支气管炎和冠心病的患者有好处，这是因为它富含路丁，这种物质能够保持血管的弹性，使血管壁更加坚韧，可以防止血管病患者出现出血症状。
４、吃沙糖桔的时候不要吃萝卜，这是因为二者一起很有可能会又是甲状腺肿的出现。其次也不能喝牛奶，沙糖桔中含有丰富的果酸，遇到牛奶中的蛋白质后会使蛋白质凝固，不但不会被身体吸收，反而还会引起腹痛、腹胀的症状，最好能够在喝过牛奶半个小时后再吃桔子。
经常吃花生上火吗
医生您好，我最近有一点上火，想吃花生，请问，经常吃花生上火吗？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的描述，经常吃花生会上火，花生营养丰富，含有多种维生素，卵磷脂，蛋白氨基酸，胆碱及油酸，硬脂酸，棕樟酸等发生的产热量也大大高于肉类，比牛奶高1倍，比鸡蛋高4倍，故普遍受到人们的欢迎。 花生本身大量植物油，遇高热蒸制，会使花生甘平之性变为燥热之性，多食、久食或体虚火旺者食之，极易生热上火。因此，从养生保健及口味上综合评价，还是用水炖花生为最好，它具有不温不火、口感潮润、入口即烂，易于消化的特点，老少皆宜，倘若再适当加此些中药一并煮食，食药并进，相得益彰。建议您上火就不要吃花生了，花生不易吃过多，每天吃十颗以下，吃过多不宜消化。营养均衡指种类多，数量少。五种颜色黑红黄绿白，多吃新鲜水果蔬菜五谷杂粮和坚果提高机体免疫力，比如每天早餐吃一碗黑豆、黑米、红豆、红枣、薏仁米、荞麦、燕麦、糙米、小黄米、糯米等杂粮粥可以增强体质提高机体免疫力。
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