听说牛蒡茶功效很多，喝了有通便的功效，也有排毒养颜的功效。我喝了几次，但是一点反应也没有，之后放了很多还是没有作用。牛蒡对男人有什么功效和作用？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：牛蒡中含有丰富的维生素、蛋白质、钙等,其中胡箩卜素的含量是普通胡萝卜的150倍。它对男性来说确实是一种不错的保健、养生食物。 男性吃牛蒡的话，可以很好的改善自己的精神状态，它含有丰富的维生素、蛋白质、钙等这些营养物质。牛蒡热量比较低，可以起到很好的排便，助消化的作用。还可以帮助我们整肠利尿，降低血脂，因为牛蒡含有膳食纤维，可以调整肠胃，改善腹胀，或者是便秘等情况。
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