我和婆婆对孩子的睡眠时间看法有很大的不同，三个月婴儿睡眠时间多久才正常
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：根据您的提问，不同的孩子之间是有区别的，但是大多数的宝宝在-3个月的时候睡眠时间约为16个小时。白天，宝宝的每次睡眠时长约1-2小时，白天约需要睡4次;夜晚，宝宝已经可以坚持睡10-11个小时了。当然，处在婴早期的宝宝还是会夜晚突然睡醒，可能是要吃奶，可能是需要你为他换尿布，也有可能是纯需要您的陪伴了。 宝宝在睡觉的时候，家长一定要注意居家的环境，打造一个安静的环境很重要。睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
4个月的婴儿需要午睡多久？年龄越大午睡时间越短吗？
婴儿在不一样的环节，午睡的状况各有不同，可是为宝宝们创建优良的午睡，将对她们的晚间睡眠质量具有危害。自然，相反也创立。家长在哄宝宝午睡的情况下会在不由自主之中发生一些小小出错，乃至间接性清除了宝宝们的困意。与此同时，宝宝的午睡時间也是有注重。
依据权威专家们对婴儿的睡眠质量研究发现，妈妈的工作经验、婴儿午睡的时长和品质将危害她们在晚间的睡眠质量。一样，相反也创立：小孩的夜间的睡眠质量也对午睡也是有危害。
婴儿不一样环节的午睡手册
婴儿们针对午睡有不一样的要求，可是一般性的手册适用大部分宝宝：
4个月的婴儿，3次午睡/天，午睡时长达4-6小时；
6个月的婴儿，2次午睡/天，午睡时长达3-4小时；
9个月的婴儿，2次午睡/天，午睡时长达2.5-4小时；
12个月的婴儿，1-2次午睡/天，午睡时长达2-3小时；
两岁的儿童：1次午睡/天，午睡时长达1-2小时；
三岁的儿童：1次午睡/天，午睡时长达1-1.5小时。
中学生正常睡眠时间是多久
一般情况下，中学生正常的睡眠时间为每天8~10小时左右的，可是每位中学生的体质不同，再加上受到其他多方面因素的影响，需要的具体睡眠时间会多少有一些差异性。若是中学生长期睡眠不足，不仅会影响学习，记忆力也会明显下降，情绪不佳、体质下降等其他影响也较大。
要学习好睡眠时间要充足，特别是对于中学生而言，学业压力较大，每天应保持充足的睡眠时间，这样白天的学习精神状态才会更好，学习效率更高。那么，中学生正常睡眠时间是多久？
中学生正常的睡眠时间一般是每天8~10个小时左右。因为未成年人每天睡眠时间要大于8个小时以上，这样才是健康的睡眠标准。但是，是每个中学生自身的体质不同，再加上受到其他方面因素的影响，具体的正常睡眠时间有一定差异性。
1.影响学习
中学生长期睡眠时间不足会影响到白天学习效率，注意力容易涣散，思想难以集中。
2.记忆力下降
长期睡眠不足的中学生，记忆力还会明显下降，严重影响学习效率，导致学习效率过低。
3.情绪不加
中学生长时间睡眠不足会影响到精神情绪，精神情绪不佳，脾气也会发生变化，更容易暴躁。
4.体质下降
由于身体长时间未得到休息，体质不断下降，抵抗力也会明显减弱，易患各种疾病。
本文Hash：e82dccdd9a0796687f71fee472c2339b28031320
声明：此文由 maylee 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
月经来多长时间才是正常？月经不正常是什么原因？
月经是女性特有的一种生理循环周期。在这个时间段，女性的子宫和卵巢受到激素影响，会产生一些特殊性变化，导致女性子宫内膜脱落、出血。这种症状一般会持续较长的时间，具有一定的临床诊断意义。月经来多长时间正常？根据女性体质不同，每人、每次月经时间有所区别，一般月经周期维持在28至30天都可视为正常。在每个月经周期内，月经持续时间应该保持在5-7天左右，若少于3天或多于7天，考虑身体出现了问题。但如果在这个
-
婴儿午睡时间多久最好？婴儿不同阶段午睡习惯不同
婴儿在不一样的环节，午睡的状况各有不同，可是为宝宝们创建优良的午睡，将对她们的晚间睡眠质量具有危害。自然，相反也创立。家长在哄宝宝午睡的情况下会在不由自主之中发生一些小小出错，乃至间接性清除了宝宝们的困意。与此同时，宝宝的午睡時间也是有注重。依据权威专家们对婴儿的睡眠质量研究发现，妈妈的工作经验、婴儿午睡的时长和品质将危害她们在晚间的睡眠质量。一样，相反也创立：小孩的夜间的睡眠质量也对午睡也是
-
新买的家具放了三个多月了，三个月大的婴儿能不能睡？
我家房子从去年五月份装修，墙是贴的墙布，没有粉刷，家里做了衣柜，有一点油漆味，装修的很慢，一直透风，年底住进去了，没有味道，新买的家具已经放了三个多月了，床还有点味儿，不知道三个月大的婴儿能不能睡？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：新买的床还有味儿，而且，新床上面的胶、漆残留都是有害的，即使是很好的家具，也说不定会有难以察觉的有害残留物，尤其对小孩子的伤害会更大，所以现在不建议给宝宝睡，应
-
9岁孩子睡眠时间多少是正常？
你好医生，孩子的老师反映孩子总是会在课堂上睡觉，在家中要到很晚才睡着，这是怎么了？请解答王丽回复：根据你的情况应该是出现了生物钟紊乱导致，正常情况下孩子休息时间要7-8个小时，如果晚上睡眠少于这个时间的话，在白天很容易出现精神疲劳，四肢无力，头晕，注意力不集中等情况。
-
5个月的宝宝睡眠时间是多长
宝宝的睡眠时间和次数，一般是根据宝宝的生理需要，按宝宝的年龄和健康状况来制定的，但这个时间和次数也不是绝对的，可以根据实际情况进行调整。6个月以下的宝宝，白天睡3次，每次2小时左右，夜间睡10小时。
-
两个月婴儿三天没大便正常吗
两个月婴儿三天未大便是否正常需要根据孩子表现来看，如果没有其他异常表现且是母乳喂养，多是母乳量不够，或者是出现了攒肚的情况。但对于三天不大便还哭闹、腹胀的婴儿来说，多是出现了便秘，是一种不正常的表现，需要及时更换配方奶和给予益生菌进行调理。很多婴儿因不会说话，在身体出现异常的时候就只能用哭闹和睡眠不安来表达。而家长们一般也通过观察婴儿的表现，或者是大小便，来了解孩子身体是否健康。一旦孩子出现大便异
-
2个月婴儿体重长三斤正常吗
两个月的婴儿体重长了三斤多半是正常情况，只要体重增长在三斤或者是6斤左右都属于正常现象，无需特别担心，因为刚出生两个月的宝宝其进食量是有限的，所以体重上升不会特别快速。并且通常情况下宝宝的体重增长也是因人而异的，所以只要宝宝在此期间进食量正常，并且精神状态正常，就无需特别紧张，同时宝宝在观察孩子体重的同时，也要观察孩子的大便情况，排便过多或者排便异常，也会导致孩子的增长缓慢。如果孩子属于正常分娩
-
四个月婴儿马牙子多久才能好
小于1周岁的孩子的马牙子是指小小于1周岁的孩子的牙床,牙龈的位置有白色硬的,小的包块大概是白色的小米粒样的物质聚集,过来把它称之为马牙子,是普遍的临床生理情况,目前医学称之为上皮珠。引导意见：提议,宝宝三个月了,起马牙子有些肿,但是不能够用香油和白矾擦拭的,擦拭了以后简单引发细菌感染。
-
宝宝满月后的睡眠时间大约多久
宝宝满月后的睡眠时间通常在16-18小时左右。因为满月后的宝宝大脑神经系统和身体各机能的生长发育过快，需要大部分时间都是在睡眠中度过的，除了宝宝正常的吃喝，换尿不湿，洗澡，大便的情况。如果没有影响宝宝正常睡眠的因素，例如腹胀腹泻，发热，呼吸道感染，感冒等疾病，最好保证宝宝的睡眠时间为16-18个小时最好。因此建议家长应当关注宝宝的睡眠情况，给宝宝创造比较好的睡眠环境，并且要注意避免打扰宝宝睡觉，
-
剖腹产后多长时间来月经才正常
虽然胎儿娩出的方式不一样，但是剖宫产和自然分娩之后，月经来潮的时间是完全一样的。产后多长时间会月经来潮，每个人都不一样，甚至于同一个人生不同的孩子，月经恢复的时间也不相同。月经恢复的时间会受到喂不喂奶、卵巢功能好不好、整体恢复的怎么样、有没有妊娠肥胖等因素的影响。正常情况下如果产妇不进行哺乳，在产后大约4-6周最晚在10周之内，卵巢功能就能够恢复正常，出现正常的排卵和月经。如果分娩以后妈妈坚持母
-
刚出生的婴儿1个月长多少斤正常
对于刚出生的小婴儿，一般在月子期间，体重的增长还是比较快的。大多数的孩子应该是能长2-3斤，也就是在出满月的时候，体重能够达到10斤左右，这基本上就是正常的范围。多的可能长到十三四斤，少的可能就是满月的时候，长到七八斤，这些都应该是属于正常的范围。除了观测体重以外，还要注意看孩子的其他情况，比如小孩的哭、笑，也就是表情的发育，再有就是宝宝运动的发育等，这些要综合起来进行判断，才能够看孩子是否是正
-
髁骨骨折术后2个月，多久才能正常行走
髁骨骨折术后2个月，昨天又去拍片说很好，我多久可以拐杖，多久才能正常行走？ 张弘主任医师回复：根据您的描述，一般需要三个月左右，患者才能不拄拐杖行走，建议患者在术后吃一些活血化淤，止疼的药物，多注意休息。 建议患者多注意个人饮食，可以多喝点牛奶，骨头汤之类的，同时要遵医嘱，
-
婴儿吐奶时的正确处理方法是什么？婴儿吐奶一般要到几个月才会好?
婴儿吐奶的紧急措施：1、平躺着时产生反胃，应快速将宝宝脸侧面一边，以防吐出来物向后注入喉咙及支气管。2、把手帕缠在手指头伸进口腔内部中，乃至喉咙，将吐、外溢的母乳食材深度清理出去，以维持呼吸道畅顺，随后用小棉花棒清除鼻腔。3、宝宝闭气不呼吸或面色发暗时，表明吐出来物很有可能已进到支气管了，使其侧卧在成年人膝上或床边，用力敲打后背四五次，使其能咳出。4、假如仍失效，立刻夹或捏刺激性脚掌，使宝宝因
-
母乳喂养已经坚持三个月了，哺乳期时间需要多久？
产后为了给宝宝提供最好的营养，我一般都是母乳喂养，已经坚持三个月了，不知道哺乳期时间需要多久呢？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：我们一直都提倡母乳喂养，一般哺乳期需要持续10个月到1年左右，你现在才三个月，还有很长一段路要走呢？刚开始母乳是完全能够满足宝宝需求的，等到宝宝长大了，奶量不够，可能就需要添加辅食，同时也要补充其他的奶制品。建议你不要担心，享受给宝宝喂奶的过程吧。平时保持心情舒
-
母乳喂养已经坚持三个月了，哺乳期时间需要多久
产后为了给宝宝提供最好的营养，我一般都是母乳喂养，已经坚持三个月了，不知道哺乳期时间需要多久呢？几个月可以断奶？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：我们一直都提倡母乳喂养，一般哺乳期需要持续10个月到1年左右，你现在才三个月，还有很长一段路要走呢？刚开始母乳是完全能够满足宝宝需求的，等到宝宝长大了，奶量不够，可能就需要添加辅食，
