医生说我缺钾，想知道含钾的食物和水果有哪些？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：钾的功能常与钠相联系，对维持体内渗透压和酸碱平衡，细胞的新陈代谢，神经肌肉的兴奋性起着十分重要作用。 饮食最好是均衡，合理的搭配， 蔬菜中，以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱，粮食中，以荞麦、玉米、红薯、大豆等。
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