我大腿上肥肉特别多，一双大腿跟大象腿一样粗，特别自卑，不知道吃什么水果瘦腿最快呢？ 平时如何快速瘦腿？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：如果是你说的这个情况，没有什么能够快速瘦腿的水果，因为大多数水果中糖分含量是比较高的。 如果确实脂肪沉积特别多的话，可以选择一些瘦腿操，可以让大腿肌肉变得紧致一些，减肥是全身性的活动，瘦了之后全身都会瘦，腿也一样，另外晚上8点之后最好不要再喝水，避免造成下肢浮肿。
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