我平时很喜欢吃榴莲，但是害怕长胖，请问榴莲吃了会胖吗？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：榴莲的热量比较高，在一定程度上是会长胖的，要看每个人的营养吸收的能力。如果吃完榴莲之后，适当的做运动，可以加速脂肪的燃烧，这样有利于保持体型。 榴莲果中营养极丰富，含有大量的糖分，热量高。建议一般健康人都可食用榴莲，但每天食入量不宜超过100g。平时要适当的增强体育锻炼。
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