表妹一直在减肥，生姜贴肚脐能减肥吗，这样做到底有没有效果？ 什么减肥方法好
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：对于体寒的女性而言，选择生姜肚脐减肥方法，可以改善自己的体质，从而有助于新陈代谢，具有一定的减肥功效。不过，话说回来，如果想减肥，建议去运动，去释放身体能量才是比较行之有效的办法。 想要快速减肥的人士，在个人的饮食上可以适当注意，只吃富含膳食纤维的食物，选择100%的小麦和谷物面包。超市都有得卖。百分百的谷物低脂肪，它只含有10%-15%的蛋白质，这种高纤维的饮食对便秘非常有疗效，平常再配些蔬菜，营养均衡又减肥。
本文Hash：54478ccb95630c69f55e86097cec4a3c31c08a8b
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。