例假期间怎样减肥最快？有什么好的方法吗？怎么治疗比较好，有哪些禁忌？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：月经期间确实是减肥的最佳时间，但是必须要采取健康合理的方法，不但达到减肥的效果，还要保证自己的身体健康。如果节食的话容易引起营养不良的情况，严重的话还会引起贫血，所以说想要达到最好与最快的减肥效果时，必须要通过合理的饮食方法。 建议是不要盲目的减肥，做一些适合的运动，能减肥。不建议参加剧烈的运动，同时比较激烈的减肥操或者是有氧运动也最好是不做的，这时想要达到健康的减肥效果，最好是做些比较柔和些的伸展运动。
本文Hash：738af321226b9b07e2722c871ed24ba7eb969d72
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。