晚上吃了海带炖排骨汤，又吃了一些胡萝卜，请问海带能和胡萝卜一起吃吗？ 会有什么不良反应吗？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：海带和胡萝卜是可以一起吃的，这个不会有什么反应的，放心吧。海带属于藻类，含有一些海藻多糖，可以提升人体免疫力，而胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，能够对抗人体氧化过程中产生的自由基，两者一起吃是没有冲突的 其实绝大多数食物之间都是可以一起吃的，食物之间几乎是不存在食物相克和食物中毒之说的，如果每天都纠结于此，那么几乎就无从谈营养了。饮食上要注意营养均衡，少吃刺激性食物，多吃健康营养的食物就可以了。
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