过完年我又胖了十斤，现在已经140斤了，想快点减肥，可以喝碧生源吗？一盒碧生源能瘦多少斤？ 有没有副作用？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：市场上的减肥产品很多，但是多多少少都会有副作用，不建议选择。碧生源减肥茶是通过排泄来达到减肥的效果，它是以绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、蜂蜜为主要原料制成的保健食品。具有减肥的保健功效，适宜单纯性肥胖人群。但是它是必须要长期使用才可以有减肥的效果，所以就只喝一盒是没什么用的，瘦多少这个要看个人的消化系统情况。 如果你想减肥的话，还是不要依赖那些减肥产品，很容易反弹的。减肥的秘诀是六个字：管好嘴，迈开腿。吃七八分饱，每天锻炼一两个小时，长期坚持下来就会有效果，不要急于求成吃得很少，这样会适得其反。不要指望什么减肥茶。
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