请问女性经期要注意什么，可以吃红枣、桂圆、枸杞吗？有没有补血的效果？ 请医生明确告知。
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：女性经期要注意饮食的清淡，有些食物不建议多吃，桂圆红枣枸杞都具有补血的功效，但是不建议在月经来的时候吃这些食物，它有活血的功能，可能会导致你月经时间延长，经量增多。你可以选择不来月经的时候吃。 经期女性要注意卫生，不过如果本身经血量不多，是可以适当吃点红枣桂圆的，如果月经量多还是不推荐月经期吃。月经期间注意腹部保暖，避免过度受凉，多喝热水加快新陈代谢，忌食生冷辛辣刺激性食物。
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