医生您好，我家孩子十四岁了，现在比同龄人要矮很多，请问青少年怎么迅速长高？长的慢的原因？ 青少年怎么迅速长高？长的慢的原因？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：根据您的询问，一般情况下孩子的身高是跟遗传有关系的，还与体育锻炼有关，另外身高与性成熟早晚有关 成熟年龄的迟早会影响急速成长的身高。身高与营养有关，营养跟不上那个也会影响身高。 平时注意让孩子多锻炼，可以经常打篮球跑步等，经常蹦跳，另外注意多吃有营养的食物，饮料可以选择牛奶，好处是补钙。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。
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