医生您好，我想问问，孩子一天当中最多能吃几个鸡蛋？吃多了是不是不太好啊？ 有时候想让孩子多吃几个补充营养，这样的想法对吗？鸡蛋怎么吃更
郭应禄院士回复：根据您的描述，一天建议吃一个鸡蛋，如果鸡蛋摄入太多，很容易导致胆固醇升高，所以不建议吃太多鸡蛋，最好是选择蒸蛋，煮蛋，制作鸡蛋羹等，不建议煎炸着食用。 鸡蛋富含高蛋白，对于孩子生长发育有一定的好处，但是不建议吃太多，以免营养吸收不良。一天吃一个鸡蛋比较合适，建议保证饮食的多样性，营养搭配均衡，多多补充微量元素。
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