我看身边的朋友最近都在喝柠檬泡水，请问，柠檬泡水有什么具体的作用？ 有什么要注意的吗？
刘辉东医师回复：柠檬水能够提升肠胃蠕动能力，促进消化，它有生津开胃醒脾等功效，其中富含维生素a，能够保护视力，还可以补充大量的维生素c，促进铁吸收，美容养颜，延缓衰老。 喝柠檬水可以促进细胞的新陈代谢，但是要注意一次不能喝太多，以免酸性太强，腐蚀到牙釉质，诱发龋齿。或者胃酸分泌过对多，诱发胃部疾病等。
新鲜柠檬怎么泡水喝?柠檬泡水有什么作用?
新鲜柠檬如何浸水喝
1、新鲜柠檬鲜柠檬切片浸泡在水中很好吃，但要注意只能用冷水浸泡，热水会变苦。注意加入的量，把冷水瓶放入一片就够了。最厚。否则，就会变苦。消灭柠檬太慢了。
2、每次将一个柠檬去皮去籽切块放入榨汁机，依个人口味放入三汤匙蜂蜜（那种韩国人喝汤用的铁勺），加入1升水，榨汁即可。充足的维生素c，加入蜂蜜润肺美容，效果好，味道好。
3、将柠檬汁和一勺蜂蜜放入热水中，每天随时喝几口，可以润喉。
4、切片和红茶泡一起喝，做柠檬红茶。
5、放在酒里喝。
6、切片放在可乐里喝。不要放在雪碧里喝。因为雪碧是茶柠檬水。
7、柠檬皮切成一片作为香料，炒菜时可以吃。
8、柠檬也能去除痰，去除痰的效果比橙子和柑橘强。柠檬汁加热水和盐，饮用能顺利咳出喉咙积累的浓痰，非常有效。感冒开始的时候，可以用柠檬和糖冲水喝，缓解喉咙痛，减少喉咙干燥。
9、挤出的柠檬皮也有很多用途，浸水冷却是其中之一，另一种方法是洗脸，将柠檬皮的一半浸泡在适量的水中，冷热均可，浸泡一夜，第二天洗脸，此时柠檬皮已经浸泡软油，酸性也稀释，不刺激，挤压后粘在一起，洗脸
柠檬水洗脸有什么副作用？柠檬水洗脸的作用是什么？
柠檬水洗脸可以去除青春痘吗
可以。
消炎杀菌如果脸上有青春痘，经常用柠檬水洗脸，对青春痘和皮肤的损伤也有消炎杀菌的作用，但是不能去除青春痘。柠檬水中含有的维生素C能促进伤口愈合，有助于抑制自由基，起到消炎的作用。
柠檬水洗脸有什么副作用
其实柠檬中的维生素c不仅不能直接被皮肤吸收，还含有被称为茄碱的物质，容易产生斑点。用柠檬汁涂面，晒太阳，斑点出现的机会大幅度增加。不要经常用柠檬水洗脸。这会烧伤皮肤。皮肤主要考虑平时的维护。平时多吃水果蔬菜和含胶原蛋白的食物，保持充分的睡眠和合理的运动来改善。
柠檬水洗脸有什么作用？柠檬水洗脸的方法是什么？
柠檬水洗脸洁肤增白
将1只鲜柠檬洗净去皮切片，放入一只广口瓶内，加入白酒浸没柠檬，浸泡1夜。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分钟后用温水洗净，1周后可见面容光滑洁白。
柠檬水洗脸去除雀斑
目前，医学界对雀斑产生的原因还不清楚，估计是皮下黑色素增加暴露过长。每天早晚洗脸后，用新鲜柠檬汁涂一次，一周左右可以去除雀斑。
柠檬水洗脸皮肤光滑
取1勺柠檬汁，放入杯中，加入1个新鲜蛋黄，混合搅拌均匀。再加入2勺燕麦粉，2勺橄榄油或花生油，一起搅拌均匀成糊状。每天晚上洗脸后，涂上表面形成口罩。20- 30分钟后取下，复用温水洗净。每晚1次，连续1周后，可使干性松驰多皱的面容，变得红润光泽无皱。
柠檬水洗脸紧缩毛孔
取1汤匙鲜柠檬汁放入杯中，加入1只鲜鸡蛋清，混合搅拌均匀。每晚洗脸后用消毒脱脂棉蘸此液涂于面部，保持15分钟后，复用温水洗净，然后再扑上一层高级化妆香粉。这样，油性多的皮肤面容易收紧毛孔，抑制油脂过度分泌，保持清新柔软。
柠檬水洗脸润肤口罩
将1勺新鲜柠檬汁放入杯中，加入1勺纯蜂蜜和少量碑酒发酵粉，混合搅拌均匀成糊状。晚上睡觉前洗澡后，在脸上涂上口罩，15-20分钟取下，用温水洗净。如此做法隔日一次，半月后可清除面部表皮死细胞，清除过多油脂和细菌，促进皮下皮肤血液循环，增强新陈代谢，保持水分滞留，使面部光滑细腻，红润白暂。
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