爬山回来，肌肉酸胀的厉害，走路小腿在发抖，如何改善

谢绝崇拜 • 2023-03-07 • 资讯 • 阅读 1984

爬山回来，肌肉酸胀的厉害，走路小腿在发抖，怎么治呢？吃什么可以缓解不适？

李庆哲回复：你好。从你说的情况来看，这个和过度劳累有很大的关系。休息之后一般是能够恢复正常的以后一定要注意活动的强度和时间，避免这种情况的出现。现在可以考虑做做热敷和按摩。可以有效缓解

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