植物神经紊乱，平时睡眠质量不好，经常头晕头痛，怎么处理

谢绝崇拜 • 2023-02-22 • 资讯 • 阅读 563

医生，我是植物神经紊乱，平时睡眠质量不好，经常头晕头痛，怎么处理？饮食上要注意什么呢？

李庆哲回复：如果是你说的这个情况，可以考虑服用维生素来进行调理。平时注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，多喝水。睡前不要有太多的思想活动。压力比较大的话，可以到心理咨询科接受心理辅导。

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