我近来睡觉的时候出现盗汗，而且还腿酸，腿冷，老做梦，脾气也不好，那么请问更年期综合征如何调养？怎么治疗？
张真回复：女性出现更年期综合症的情况主要是由于激素的水平变化，体内激素水平降低，出现月经紊乱，疲乏无力，暴躁不安，头痛头晕，等，需要服用专门的药物调理，生活下学会控制情绪。药物治疗的同时需要食物补充维生素和微量元素，还有胶原蛋白等，及时的调理，改善内分泌，生活中注意休息，不要熬夜，保持乐观状态，适当活动，锻炼身体，保持健康的身体状态。
本文Hash：385dfa79706faaed5ce287b7eb95efa4a9f89de5
声明：此文由 链世界-开阳 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。