跑步时小腿肌肉突发疼痛，到现在还隐隐作痛，这是怎么回事啊？ 该如何治疗呢？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：你描述的情况，考虑是剧烈运动后，腿部肌肉代谢异常出现的乳酸堆积，排泄不畅所引起的酸痛情况，休息一段时间就好了。这样的情况，可能是肌肉拉伤引起的，可能是着力点没有注意等原因引起的，引起局部疼痛。 建议你平时可以多吃一些高蛋白食物，比如牛肉、牛奶、鸡蛋等。运动前记得先热身，运动也要考虑到自己的身体素质，不能透支。及时休息，减少活动，局部不会出现明显的红肿，疼痛，局部冷敷处理都可以帮助恢复。
跑步时小腿骨疼痛是什么原因
跟骨痛就是跟痛症,归属于一类综合性疼痛病症的症候群。你要生活规律,避免剧烈运动,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,不要吸烟与喝酒。您要生活规律,防止激烈活动,油腻饮食,多吃菌类和水果,不要抽烟的人与饮酒。你要生活规律,避免剧烈运动,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,不要吸烟与喝酒。引发跟骨高高遮盖的因素重要有慢性劳累、劳损、负重、外伤等导致的跟骨水肿,因此跟骨水肿就会发生部分跟骨高压,出现跟疼痛病痛。造成跟骨痛的重要原因是跟骨高高遮盖。您要生活规律,防止激烈活动,油腻饮食,多吃菌类和水果,不要抽烟的人与饮酒。你要生活规律,避免剧烈运动,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,不要吸烟与喝酒。
久坐后小腿发麻疼痛，是什么情况
父亲久坐后小腿发麻疼痛，有时候都站不起来了，这是什么情况啊？ 该如何治疗？
刘会卿回复： 这种情况考虑是下肢血液循环不好引起的，或是长时间不活动导致的血液循环不好引起的。 建议去医院检查股动脉和股静脉超声看是否正常，平时不要长时间坐着，多活动，平时可以多按摩下肢。
本文Hash：999e3e7bb89416b59be093b93d0a4812d4da8d42
声明：此文由 ninja 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
走路跑步腿脚疼，是什么情况？
我最近走路跑步，右腿老是一下子就疼，右脚底板也疼，这是怎么回事？什么时候能好？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的描述，走路跑步之后腿脚疼痛，是劳损的症状，这是由于长时间走路或者过度运动导致的局部肌肉劳损。这种情况您可以采取热水袋或者热毛巾，每天敷一敷，用手适当按摩按摩或者揉搓揉搓，改善局部的血液循环，缓解疼痛。
-
走路时大腿根疼痛是什么情况？
今年69岁，走路时大腿根疼痛，请问医生，这是怎么回事呢？怎么缓解？钟丽梅回复：根据您的描述，这种症状常见于股骨头坏死，髋关节滑膜炎，局部的肌肉筋膜拉伤等，建议去骨科检查一下，完善X片以及磁共振检查，诊断出病情后针对性治疗。
-
女性突然小腹疼痛是什么情况
请问医生，女性突然小腹疼痛是什么情况？该怎么治疗？现在怎么办？会有什么后遗症吗？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：这种情况要考虑生冷食物刺激，肠道炎症，妇科炎症，阑尾炎等原因引起的可能。腹部受凉或者饮食不当，有可能导致出现肠痉挛。泌尿系统的结石或者炎症，也可以导致出现突发性的疼痛。
-
突然呕吐，小腹疼痛，是什么情况
我今天突然呕吐，小腹疼痛，这是什么情况？ 是不是肠胃出了问题？ 廖峰主任医师回复：可能是因为饮食不节或者是受凉了导致的肠胃炎症。如果你没有怀孕，且是偶尔出现这种情况，那么需要注意科学饮食，注意保暖，不可受凉。最好不要随便吃药，防止加重问题。
-
小腿部分一小圈发热，肿痛，是什么情况？
小腿部分一小圈发热，又有点肿，又有点疼痛，这是怎么了？如何治疗呢？长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：根据您的描述，这种不明原因的肿痛，考虑可能是局部风湿，软组织损伤或者蜂窝织炎的症状，建议患者去医院做一个详细检查，做个疼痛部位的B超，最好是积极抗炎对症治疗。
-
睡觉时小腿肌肉经常抽筋，什么情况？
不知道是不是缺了什么东西，最近几天睡觉的时候小腿肌肉经常抽筋，怎么回事？怎么治疗？长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：半夜小腿肌肉经常抽筋，很可能是因为缺钙引起的，需要适量的补充钙剂，另外也可能是夜里睡觉受凉导致的。平时需要做好脚底保暖，避免着凉，天气热时也不要贪凉。
-
小腿麻木，用力捶打时感觉肌肉很疼，是什么情况
我今年37岁，男性，这几天总是小腿麻木，不严重，但是晚上睡觉时感觉不舒服，用力捶打时感觉肌肉很疼。白天上班坐久一点也麻，在车间干活时就轻松一些。几年前就有过小腿麻的现象，那时只是跑步一会儿之后小腿就特别麻，平时不麻。我应该没有腰椎间盘突出，因为腰不疼，怀疑是不是缼钙或者静脉曲张的前期症状？请专家帮我分析一下。 李庆哲回复：你好。如果是你说的这个情况，考虑有神经损伤或者缺钙的可能。可以考虑检查微量元
-
小腿肌肉紧张，晚上睡不着，是什么情况
小腿肌肉紧张，感觉像走了好多路做了好多事一样，晚上睡不着，这是怎么回事呢？怎么缓解？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：果没有受到外部刺激，考虑是因为下肢血流不畅所致，或由腰椎疾病、劳损的情况引起。建议睡觉时尽量垫高下肢，以利静脉回流，可以在医生的指导下服用药物治疗。
-
跑完步大腿内侧就开始有刺痛感，是什么情况
我今天晚上跑步，只穿了一条裤子，跑了差不多五公里，跑完步大腿内侧就开始有刺痛感，回来的路上裤子磨得也很疼，这是怎么了呢？现在怎么调理？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：考虑您平时应该不太运动，这次剧烈运动导致肌肉损伤了，这种情况比较多见。建议你最好是在多注意观察一段时间是比较好的，近期不要剧烈运动，多注意休息，这样对缓解疼痛是
-
后边脖子里长了小肉疙瘩，疼痛难忍，是什么情况
我后边的脖子里面长了一个小肉疙瘩，疼痛难忍，不能触碰，请问这是什么情况？ 该怎么处理？ 长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：如果是你说的这个情况，不排除有压迫到神经的可能，所以会出现难以忍受的疼痛。 就目前的
-
吃完饭跑步一跑肚脐右边肋骨下边有疼痛感，是什么情况
昨天跑步还没有痛，今天吃完饭下去跑步一跑肚脐右边肋骨下边一点点就痛，按压也会痛，走路咳嗽什么的都不会痛，请问这是什么情况 宿迁市人民医院内科副主任医师李志龙回复：不排除是患有肋间神经炎，建议患者及时去医院接受相关的检查，明确当前的病情。患者在平时要多休息，不要做剧烈运动。以避免导致该症状加重，影响个人的生活和工作。
-
屁股后面突然刺痛，发现有个小疙瘩，这是什么情况
我屁股后面突然刺痛，发现有个小疙瘩，过会就不疼了，慢慢在消，这是怎么回事？淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复：从你说的情况来看，这个不排除有局部脓肿形成的可能。个人建议最好到医院的皮肤科去检查一下。之后进行相关的治疗还有护理。如果有化脓感染的话，这个需要通过手术引流治疗，平时一定要注意个人皮肤卫生。平时多注意休息，饮食，避免生冷油腻，辛辣刺激性的食物。
-
跑完步后，小腿骨头痛，是什么情况
我以前从三楼滚到一楼，现在初三跑完步后，小腿骨头痛，是什么情况？ 李庆哲回复：你好。从你说的情况来看，这个和运动过量有一定的关系。最近注意休息。 以后运动前建议做热身运动，不要突然大量运动，比较容易造成软组织损伤
-
肌肉疼痛是什么原因引起的？三大因素引发肌肉疼痛
常见引起肌肉酸痛的原因是，最近剧烈运动引起局部肌肉劳损，考虑身体内肌肉酸激酶分泌过高，引起肌肉酸痛。适当按摩可促进局部血液循环，促进肌酸激酶吸收，有效改善患者肌酸症状。但是一定要注意按摩手法和力度，如果手法不正确或者力度太强，会加重患者的症状。肌肉容易酸痛是什么原因1、过度运动：运动是肌肉酸痛的主要原因。主要是身体运动中产生的乳酸不能及时转变，乳酸堆积，肌肉疼痛。运动引起的肌肉酸痛主要有两种，
-
左小腿疼是什么情况？
腰部连带着左小腿这里有点疼，还有点发胀，这是怎么回事？怎么护理？许振强回复：左小腿疼痛与多种因素有关，比如缺钙引起了骨质疏松，有腰椎间盘突出等症状，建议患者及时拍片检查来确诊，要多注意休息，局部可以热敷，平时建议多补充钙质。
