走路后两小腿肚既僵硬又酸疼，是怎么回事

我昨天走了不长的一段路，回家后两小腿肚既僵硬又酸疼，请问是怎么回事？

李庆哲回复：你好。从你说的情况来看，可能是过度劳累造成的。你现在可以做一下热敷和按摩，能够有效改善这种症状 平时要经常进行锻炼，不要一次性锻炼过度。对身体健康也是不好的

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