生完孩子有一个月了，一直都在家哺乳，请问产后吃什么下奶快？自己的奶水比较少。注意哪些？
朱程渝回复：产后如果想尽快下奶的话，一定要在饮食上多注意，主要就是多吃汤水类的食物，但是不建议喝过于油腻的汤，不然也不利于下奶，可以喝点鱼汤、鸡蛋汤等，适当地吃些蛋白质丰富的食物。比如瘦肉、鱼肉等，蔬菜水果也要多吃，主要就是保持健康的饮食以及生活习惯，产后主要不要吃太多油腻、辛辣以及生冷的食物，保持健康的生活方式，产后一个月注意复查C下看看。
生完孩子一个月了，吃什么下奶快？
生完孩子有一个月了，一直都在家哺乳，请问产后吃什么下奶快？自己的奶水比较少。
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：产后如果想尽快下奶的话，一定要在饮食上多注意，主要就是多吃汤水类的食物，但是不建议喝过于油腻的汤，不然也不利于下奶，可以喝点鱼汤、鸡蛋汤等，适当地吃些蛋白质丰富的食物。比如瘦肉、鱼肉等，蔬菜水果也要多吃，主要就是保持健康的饮食以及生活习惯，产后主要不要吃太多油腻、辛辣以及生冷的食物，保持健康的生活方式，产后一个月注意复查C下看看。
生完孩子三个月了，奶水特别少，吃什么水果下奶多
我生完孩子三个月了，最近奶水特别少，宝宝总是吃不饱，老是饿，吃什么水果下奶多？饮食上有什么注意的？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：产后奶水很少，要注意不能吃母鸡肉，因为母鸡体中含大量的雌激素，因此产后大量食用母鸡肉会提高产妇体中雌激素的含量，致使催乳素功能减弱甚至消失，导致回奶。水果下奶的作用不明显，如果想下奶，可以多吃一些汤汤水水。哺乳期宝妈一定要注意个人饮食，不能吃那些刺激性的食物。建议可吃公鸡肉，还有多吃水果、蔬菜、鸡蛋、奶制品、猪蹄、鱼汤、鸡汤、骨头汤等。要保持心情舒畅愉快，不要有什么压力，同时也要有充足的饮食和睡眠。
本文Hash：0d4f9994ecf1ac121dc0ec7d9f596c28c9cb155e
声明：此文由 Scarlett 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
孕妇生完孩子胸部会变大吗?吃什么下奶效果好？
乳房小就没有奶水吗？其实这种说法是错误的，奶水的多少和乳房的大小是没有关系的，我想很多平胸的妈妈都有过这样的经历，当你正在安心的喂自己宝宝的时候。婆婆突然走过来问，孩子够吃吗？真的是太尴尬了，大部分孕妈遇到这样的情况都会瞬间进入冰点状态。其实奶水和乳头的大小一点都没有关系，胸部的大小是在青春期就发育好了的，除了和自己的遗传因素有关系外还和乳房下面的脂肪有关系，胖人大多胸大，这是无可厚非的，奶水其实
-
生完孩子快六个月了没有来月经，肚子里总感觉有宝宝在踢我，是怎么回
我生完孩子快六个月了没有来月经，开始肚子里总感觉有宝宝在踢我一样，是怎么回事？需要去医院复查吗宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：大部分的女性在产后三个月后，这种症状会逐渐消失，不过由于个人的体质的差异性，以及恢复的情况不一样，另外有一部分人在生产后一年以后才会恢复正常的，如果你现在没有什么明显的不适的症状那就是属于正常的，不要
-
产后才一个月，头发都快掉光了，生完孩子头发掉怎么办
产后才一个月，我的头发都快掉光了，头发就剩一小把了，感觉光秃秃的，怎么办？生完孩子头发掉怎么办？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：产后产妇掉头发，这是很正常的现象，基本上每个产妇都会经历的。这是体内激素重新调整所引起，妊娠期延长了毛囊的休眠期，而产后就加速进入脱发期。这个问题不要太担心，只要适当的调理一下，几个月后就能缓解。
-
剖腹产生完孩子四个月了，下体总是发痒，有点痛是怎么回事
我剖腹产生完孩子四个月了，现在，下体总是发痒，有点痛是怎么回事？李秀兰回复：根据你的描述，这种情况要考虑是阴道炎的可能。保持阴部清洁卫生，可以用苦参洗液洗阴部，可以阴道用药复方沙棘籽油栓进行治疗，最好去医院妇科做白带常规检查，对症治疗。
-
生完孩子后夭折了，想要四个月了，想在怀孕，一直没有怀孕这是什么原
生完孩子孩子没有存活，四个月了，想在怀孕，可是还没有怀孕！是什么原因呢？李秀兰回复：精子和卵子结合就有怀孕的可能，这种情况要考虑妇科炎症，输卵管炎症，输卵管不通的可能。保持阴部清洁卫生，可以月经干净后3-5天去医院妇科，做输卵管通液检查。
-
生完孩子两天还没奶水，吃什么奶水多？
生完孩子两天了，但是没奶水，吃什么奶水多？哪些汤可以宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：你说的情况，这是常见的情况，可以让宝宝多吸吮，多吃些汤汤水水的食物，也可以喝生乳汁或是按摩催乳，多吃猪蹄汤、鱼汤、鸡汤等，保持心情舒畅和充足睡眠。
-
专注力与孩子出生后吃什么奶也有关？母乳喂养的时间只有6个月吗？
很多孩子上学后，家长发现专注力差，以为智力出了问题，到处寻医问药。专注力的训练从生活方式开始，可以说渗透在吃、穿、住、行的方方面面。专注力与孩子出生后吃什么奶也有关。吃牛奶，不需要孩子用力和专注，因为母亲已经帮助孩子设计好可轻松获取奶水的奶瓶，而吃母乳不同，婴儿含着母亲的奶头，如果不用力吸吮就吃不到，所以，吃母乳需要身心投入，专注力高度集中，才能享受到吸吮的快乐。所以，中国有句话，“拿出吃奶的
-
什么水果下奶，生完孩子之后的奶水很少，怎么办？
什么水果下奶，生完孩子之后的奶水很少，怎么办？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：不需要担心，你现在还是会有可能能实现全母乳喂养的呢，从现在开始多给宝宝吸一吸母乳，在没有母乳的时候多吸，是会帮助下一次发更多的奶水的呢。妈妈也是要多吃发奶的食物下去呢。建议是吃海带豆腐
-
孩子不吃奶粉，吃了就吐还哭，想知道吃什么可以下奶？
我孩子现在2个月了，奶不够，孩子不吃奶粉，吃了就吐还哭，每天就吃我那不够的奶，好像吃不饱，我想知道吃什么最下奶？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：根据您说的这个情况，其实宝宝不喝奶粉是因为习惯了母乳喂养的方式的，自己的奶水不够的时候还是需要坚持补充奶粉的。关于您的
-
生完孩子之后的奶水很少，什么水果下奶？
什么水果下奶？生完孩子之后的奶水很少，怎么办？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：不需要担心，你现在还是会有可能能实现全母乳喂养的呢，从现在开始多给宝宝吸一吸母乳，在没有母乳的时候多吸，是会帮助下一次出来更多的奶水的。妈妈也是要多吃发奶的食物。建议是吃海带豆腐白菜汤，炖鸡的时候加点当归枸杞山药黄芪，必要的时候吃点钙片。可以吃一些黄花菜炖猪脚，通草炖鲫鱼汤，排骨汤，这样的话奶水会越来越多，然后
-
生完孩子两个月了，为什么高压一直不下降？
我生完孩子两个月了，为什么高压一直不下降？ 宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：如果是你说的这个情况，就不单纯属于是妊娠高血压了，目前的情况，偏高严重的话，需要药物进行治疗的，防止出现并发症。 高血压患者平时要注意饮食控制，尽量不要吃太多盐，还需要注意自己的心态。多喝水，
-
产后两个月奶水不足，宝宝经常饿的没东西吃，吃什么下奶快
产后两个月了，最近发现奶水不足，宝宝经常饿的没东西吃，想知道吃什么下奶快呢？该注意什么？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：根据你的描述，你产后奶水不足，这个考虑是多种因素导致的，需要针对性处理。首先要宝宝多吸允、多刺激，其次是母亲多吃流质食物，增加体内的水分加大乳汁的运化。多吃富含蛋白质的汤汁食物，猪蹄花生汤，骨头汤，丝瓜汤，
-
生完孩子一个多月了，总是腰酸，该怎么缓解
我生完孩子一个多月了，总是腰酸，这该怎么缓解？平时需要注意什么？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：这种情况适当休息，不要进行剧烈活动，可以进行热敷按摩，针灸，缓解症状。不要受凉，不要长时间弯腰工作，必要时去医院外科检查，对症治疗。
-
生完小孩一个月下腹痛，想知道是什么原因？
生完小孩一个月，下腹痛，想知道是什么原因？平时需要注意什么？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：你好。如果是你说的这个情况，生完小孩一个月下腹痛，首先考虑是有炎症或者要恢复月经的可能，平时要注意护理，你可以到医院做B超检查一下。建议去正规可靠的医院检查明确下，一般如
-
生完孩子有三四天了，奶水像清水是为什么？
生完孩子有三四天了，奶水像清水是为什么？和自己的饮食有关系吗怎么改善宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：结合您奶水的症状，建议在喂奶的时候，先挤出一部分奶水，然后再给宝宝吸吮。这样宝宝前奶后奶都能吃到，营养会比较均衡。另外如果是因为生产之后奶水比较稀少，那么就需要产妇多吃一些营养物质来补充了。也可以多喝一些汤类，让自己的奶水更加
