生完孩子有三四天了，奶水像清水是为什么？和自己的饮食有关系吗怎么改善
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：结合您奶水的症状，建议在喂奶的时候，先挤出一部分奶水，然后再给宝宝吸吮。这样宝宝前奶后奶都能吃到，营养会比较均衡。另外如果是因为生产之后奶水比较稀少，那么就需要产妇多吃一些营养物质来补充了。也可以多喝一些汤类，让自己的奶水更加充足。这样才能够保证让宝宝摄取到所需的营养。奶水像清水一般是营养不足导致的，所以需要适当的补充营养，避免身体出现不适。女性可以每天喝一些牛鼻子汤或者骨头汤，这些汤品有增加奶水的效果，另外多喝鱼汤，增多奶水的效果也是猛速的。除了这些汤，哺乳期的女性，也可以多喝一些鸡蛋汤啊，或者是乌鱼汤，主要是能充分的吸收营养的食物，都是要适当的服用的。
生完孩子三个月了，奶水特别少，吃什么水果下奶多
我生完孩子三个月了，最近奶水特别少，宝宝总是吃不饱，老是饿，吃什么水果下奶多？饮食上有什么注意的？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：产后奶水很少，要注意不能吃母鸡肉，因为母鸡体中含大量的雌激素，因此产后大量食用母鸡肉会提高产妇体中雌激素的含量，致使催乳素功能减弱甚至消失，导致回奶。水果下奶的作用不明显，如果想下奶，可以多吃一些汤汤水水。哺乳期宝妈一定要注意个人饮食，不能吃那些刺激性的食物。建议可吃公鸡肉，还有多吃水果、蔬菜、鸡蛋、奶制品、猪蹄、鱼汤、鸡汤、骨头汤等。要保持心情舒畅愉快，不要有什么压力，同时也要有充足的饮食和睡眠。
生完孩子两天还没奶水，吃什么奶水多？
生完孩子两天了，但是没奶水，吃什么奶水多？哪些汤可以
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复： 你说的情况，这是常见的情况，可以让宝宝多吸吮，多吃些汤汤水水的食物，也可以喝生乳汁或是按摩催乳，多吃猪蹄汤、鱼汤、鸡汤等，保持心情舒畅和充足睡眠。推荐一些帮助下奶汤1、炖豆腐猪蹄香菇原料：豆腐、丝瓜各200克，香菇50克，猪前蹄1个(约1000克左右)，盐10克，姜丝5克，味精3克。制作：净猪蹄去净毛，清水洗净，用刀斩成小块，待用。把豆腐放入盐水中浸泡10-15分钟，用清水洗净，切成小块。将丝瓜削去外皮，清水冲洗净，切成薄片。把香菇先切去老蒂头，清水浸软后，洗净。将猪蹄置于洗净的锅中，加水约2500克，于炉火上煎煮，煮至肉烂时，放入香菇、豆腐及丝瓜，并加入盐、姜丝、味精，再煮几分钟后即可离火，分数次食之。应用：豆腐和猪蹄都具有有效的催乳作用，豆腐作为一种催乳食物，有益气和中，生津润燥，清热解毒的作用;猪蹄填精血，滋阴液充乳汁，诸味合用，气味芳香，通中有补，不滋腻碍胃，是下乳的常用食疗等。两者配合一起，能促进乳汁分泌。2、沙锅鲫鱼原料：鲜鲫鱼2条(约600克)，猪肥膘肉30克，粉条30克，盐、料酒、醋、白糖、姜、味精各适量。制作：将鲫鱼刮鳞去鳃，取出内脏，洗净，在鱼身两侧斜切成十字花刀，放入沸水锅内烫一下，捞出，控干水。将猪肥膘肉洗净，切成小丁;香菜择洗净，切成末;粉条用温水
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