颈椎不好，低头容易脖子疼怎么办？ 可以贴哪些膏药吗？
王丽回复：这个是低头时间长了可以导致颈部肌肉痉挛，引起疼痛，治疗的话可以选择活血化瘀药外用。最好注意一下使用脖子的时间，不能长时间的保持一个动作。 建议可以隔段时间就活动活动颈部，这样就可以有效缓解肌肉疼痛。最好就是隔断时间就休息下，可以用一些消炎止痛药物，也是会有一定的缓解的。
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