最近两天失眠晚上较晚睡觉4点准时就醒了就睡不着了到了早上上班都很精神可是脸色却很差
周玉芳回复：你要注意避免压力过大，并且注意尽量生活规律，作息时间，避免引起失眠症状，可以睡前喝一杯热牛奶，服用谷维素来改善
失眠怎么办 晚上睡得比较晚 但是最近几天
失眠怎么办晚上睡得比较晚但是最近几天早睡也睡不着
周玉芳回复：考虑有可能是植物神经调节紊乱导致的神经衰弱，建议你可以口服安神补心丸、阿普唑仑、谷维素片、维生素B1片、安神补脑液等药物进行调理即可。避免压力过大。
最近两年失眠，一整晚睡不着，稍
最近两年失眠，一整晚睡不着，稍微有点声音都能听见，睡不着的时候特别烦躁郁闷，月经期间更容易失眠，心情烦躁的完全睡不着，我是多囊卵巢综合征患者，雄性激素和睾酮一直居高不下。我想问问有没有针对性的疗法，这样长期失眠实在痛苦
魏语童回复：你的情况考虑是精神紧张引起的神经衰弱，建议你精神放松，在医生的指导下服用维生素B及谷维素等药物治疗，也可以服用中药进行调理的，你不用担心。
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