最近在吃益受纤维酵素片，配料，荷叶，决明子，橘皮，薏苡仁，火麻仁，魔芋粉，极大螺旋藻粉，综合酵素，木糖醇，柠檬酸，硬脂酸镁，请问这样吃了以后会影响生育吗？
叶锦超回复：酵素有利于减肥，但是最好不要过多食用，过度了就会影响身体进而影响生育。建议大家平时还是注意一些食用。 酵素主要是控制食欲的。在减肥的时候不要减的太猛，要慢慢来，这样对身体影响很小，不会影响怀孕的。过度会影响生育的。
生殖健康会受到哪些因素的影响？跷二郎腿会影响生育吗？
很多人坐着桌椅上，会下意识地跷二郎腿，感觉那样较为舒适。一些职场女性还把跷二郎腿作为一种雅致的姿态。但权威专家提示，跷二郎腿很有可能引起许多 病。因此，英国还专业进行一项健身运动，规定女性“终止交叉两腿一天”。
疾病一：很有可能引起脚部静脉曲涨或血堵塞。北京医院呼吸内科办公室副主任刘德平在接纳《生命时报》记者采访时表示，跷二郎腿时，被垫压的膝关节遭受挤压，非常容易危害腿部血液循环系统。两腿长期维持一个姿态没动，非常容易麻木，假如血液循环系统再遇阻，很可能导致脚部静脉曲涨或血堵塞。“尤其是患血压高、糖尿病患者、心脏疾病的老年人，长期跷二郎腿会使病况加剧。”刘德平提议，觉得两腿全身肌肉麻木或酸疼时，应该马上将其放平，用两手不断搓揉或敲打，以消除疲劳，尽快地恢复血夜顺畅。
疾病二：危害男人生殖身心健康。“培养跷二郎腿的习惯性，对生殖保健很不好。”北京协和泌尿科主任医生李宏军说。跷二郎腿时，两腿一般会夹得过紧，使大腿根部及生殖器官周边溫度上升。对男士而言，这类高溫会损害男性精子，长期性这般，很有可能危害生孕。因此，李宏军提议，跷二郎腿最好是别超出十分钟，两腿切勿交叉过紧，假如觉得大腿根部有汗迹外渗，最好是在阴凉处走一会儿，以尽早排热。“尤其是坐公交车时，假如碰到急刹，交叉的两腿赶不及放正，非常容易造成 骨关节病全身肌肉损伤脱位。”
疾病三：造成 脊椎错位，造成下背痛。北京医院骨科专家高新生儿说，人体正常脊柱从侧边看应呈“S”形，而跷二郎腿时非常容易背不直，长此以往，脊柱便产生“C”字型，导致椎间盘与腰椎压力分布不均匀。长久以往，还会继续挤压到脊神经，造成下背痛疼。
疾病四：发生人体骨骼变病或肌腱损伤。跷二郎腿时，盆骨和髋关因为长期性受力，非常容易酸痛，时间长了很有可能发生人体骨骼变病或肌腱损伤。假如觉得腰酸背痛，可适度做2分钟屈伸或扩胸运动，上下旋转颈椎骨，或靠在桌椅上歇息一会儿。
除此之外，权威专家还提议，长期性坐着的人，最好是维持正确坐姿，少把腿跷起来。假如一时改不回来，跷腿的時间也不必太长，数分钟便应转换一种座姿，或一小时后，站立起来主题活动一下骨筋。
长期吃素会影响女性生育功能吗？
德国慕尼黑萨雷保兰学校的研究表明，素食会对生孕有负面影响。该学校的梅帝宝克专家教授将参与实验的身心健康美少女分为2组，在其中一组除开进餐小量奶酪和牛乳外，别的食材所有是素食；而此外一组则进餐一切正常食材。在历时6周的瘦身计划完毕后，学者发觉，在吃素食的减肥瘦身女士中，有78%的人发生了终止排卵期的生理现象，并且基本上组内的人月经周期时间都比一切正常时间较短。
可是在一切正常饮食搭配的一组中，67%的女生排卵一切正常，月经周期时间都没有显著转变。
从药理学上讲，提供孕妈妈以充裕的蛋白质极其重要。胎宝宝必须蛋白质组成自身机构，孕妈妈必须蛋白质提供孑宫、胚胎及胸部的生长发育。孕妇分娩后失血过多，遗失很多的蛋白质，务必贮备一定量的蛋白质以缓解生完孩子蛋白质缺乏营养。充裕的蛋白质能够防止妊娠毒血症等的并发症，调节月子期的生理学全过程，增加奶水的代谢。蛋白质不够可危害胎宝宝神经中枢系统软件的生长发育和作用。
蛋白质是脑细胞的主要成分之一，是脑部生长发育、生长发育、新陈代谢的关键物质条件。蛋白质占脊髓品质的35%，是脑细胞造成激动与抑止全过程中的关键化学物质，在记忆力、语言表达、逻辑思维、健身运动、神经传导等层面都是有关键功效。胎儿期是神经中枢生长发育的最关键期，若蛋白质摄取不够，胎宝宝脑部发育不可以一切正常开展，成年人后脑细胞数低于平常人，它是不能变更的，这般时再填补蛋白质，只有增加脑细胞的尺寸，不太可能增加脑细胞的总数。因而，怀孕期蛋白质的必须应是每日80克(每日1公斤休重1.5克)，且应多见优质蛋白，含必须氨基酸、色磷酸高的，若为一般粗蛋白，需求量还应增加。
确实没法更改素食的饮食结构时，能够做一些增加绿色植物蛋白质的工作中。例如，可增加豆类食品的摄取量；多食干果食材，如栗子、榛子仁、各种各样葵瓜子等物。正餐挑选层面，以麦食为主导，降低稻米；对非肯定素食者，能够生鸡蛋、牛乳等填补蛋白质。
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