我这几天肠胃消化不好，想吃点易消化的东西，可以吃什么呢？平时需要注意什么？ 多久可以缓解不适？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：根据你的描述，肠胃不好，那么一日三餐也不能吃，可以少食多餐，尽量吃一些易消化、清淡、高蛋白的食物。同时应该坚强运动，适当的运动对于肠道的蠕动也是有利的。 提醒日常饮食一定要多加注意，建议你可以吃稀饭、面条、菜汤，多吃水果蔬菜，不能吃辛辣刺激性食物。平时要养成好习惯，保护好肠胃，祝你健康。
本文Hash：3611f22d1e4de7fa74174358d6de49b4de48b974
声明：此文由 链世界-开阳 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。