23岁开始便秘，要用开塞露才能上厕所，现在一晚要用十几支了，离开开塞露就上不了厕所，吃一些药物治疗，都是前一两次有效，后面就没效果了，我该怎么办？
刘会卿回复： 这种情况考虑是胃肠动力较差引起的，便秘应该多吃蔬菜和水果，养成每天早上喝一杯温开水，刺激肠道，养成定时排便的习惯，不好的话，可以口服番泻叶代茶饮。 平时多按摩腹部，可以逆时针按摩腹部，多运动，多吃些胡萝卜，香蕉对大便是有好处的。
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