维持性生活卫生，在有效提高性生活感觉的同时，夫妻双方的生殖器官都处于健康状态，还要学会自我检查生殖器官，性伴侣之间多交流。
性器官保健的5个注意事项，一定要牢记！
1、保持生殖器的清洁和干燥
生殖器的湿气和汗气，不仅会影响性欲，还会降低自信。男性朋友游泳出汗洗澡后，应立即擦干重要部分。如果你在性生活前不洗澡，你也应该做局部清洁，尤其是包皮周围，及时清洗里面的残留物。
2、要学会自检生殖器官
男性朋友平时要检查睾丸和阴茎，但发生异常问题时要去医院检查。例如，肿块变红或疼痛，洗澡后是自检的最佳时间段。性伴侣之间应该多沟通，只有高质量的沟通才能保持性生活卫生，双方应该及时提出，希望对方能及时改变不良的卫生习惯，如果有性健康问题，应该及时向伴侣坦诚。
3、保持阴毛卫生
无论是男性还是女性，都必须清洁阴毛。阴毛容易滋生细菌，不能过度修剪。阴毛在保持生殖部位的清爽和温暖的同时，还具有一定的复盖作用，还可以聚集或散发性激素吸引男女。
4、性生活前尽量戴避孕套
性生活粗暴时皮肤出血或撕裂，无生育需求时，应将避孕套放在床边，避孕套保证性健康。另外，选择宽松的内衣，内衣紧的话局部温度会上升，会影响生育能力，引起感染。男性在运动中选择有支撑力的内衣，出汗后应立即清洗身体，保持卫生。
5、绝对不能使用过浓的清洗液
清洗私处时，不能将阴道清洗液和沐浴液直接涂抹在私处。不仅没有一定的效果，还会刺激皮肤不舒服，每天早上和晚上用温水清洗就可以了。
温暖提示
男性性生活5点即可，亲密合作伙伴应注意对方的性健康和卫生，避免新问题，生病，发生问题时应立即到正规医院接受治疗，决不能拖延，选择宽松的内衣，保持阴毛卫生
性器官还能自己变大吗？如何让自己的性器官变得更大？
阴茎发育不良，阴茎外伤后缺损，小阴茎畸形，阴茎短时间，性生活不协调，性生活不能正常进行。给患者带来极大的肉体和精神痛苦。小阴茎还能变大吗？1、暴露阴茎法不是阴茎体完全暴露在耻骨外，因此耻骨内还有相当长的部分未暴露。因此，可以暴露未暴露部分的阴茎，达到成长的目的。
2、增大阴茎容量法增大阴茎容量，即增大阴茎海绵体和尿道海绵体，增大阴茎长度和直径(包括勃起和疲劳)。3、阴茎长度的增长法和性能延长法可以使阴茎悬韧带最大限度地伸展，有效地增长阴茎。一些高级泌尿科医生通过切除患者阴茎悬韧带，达到延长患者阴茎的目的，多用于阴茎意外切除后的延长手术。但是，切除阴茎悬韧带的大缺点是，阴茎勃起后力量支撑不足，勃起不足，阴茎头往往不是高头，而是垂下头，给人没有雄起的感觉。此外，阴茎勃起还涉及睾丸酮、激素分泌等一系列复杂的生化过程。丰富的性激素分泌有助于阴茎最大限度地发育、勃起和持续。4、睾丸健康按摩法睾丸健康按摩是指按摩睾丸和围绕物的区域。有助于睾酮的产生。这个练习对你的睾丸来说，增加精子的数量和突然射精的容量非常有利，同时促进血液流通。5、矫正弯曲阴茎法一般来说，自然阴茎增大的方法适合中国男性练习，是健康安全的方法。6、阴茎改造的方法1、体型肥胖者，由于身体下腹部脂肪层较厚，导致阴茎埋入脂肪层，形成龟头式阴茎。这这种情况下，用抽脂机将下腹部的脂肪层或者手术切除脂肪层后，在外观上会有阴茎长度延长的效果。2、单纯脂肪注射阴茎成形术:该手术方法抽取自己的脂肪，注射阴茎内。优点是手术简单，创伤少。
3、假体移植:在有强烈增大阴茎愿望的患者的要求下，移植假体后，阴茎也可以增加、增粗。
青春期女孩性器官如何保健？保护性器官需要合理应用抗生素
青春期女孩性器官如何保健？女性青春期多为非期或者模糊期；对此，少女应特别注意生理和心理保健，保护性器官。
阴道
女性外生殖器结构复杂，皮肤、粘膜皱纹多，汗腺、皮脂腺、前庭大腺和子宫颈、阴道分泌物、月经来潮、前尿道口、后肛门、少女会阴部屏障作用不完善，容易患阴道炎。因此，应注意以下保健:
一，注意阴部卫生。少女进入青春期后，伴随着月经来潮和白带的分泌，少女对此感到困惑，暂时困惑因此，要注意生理日的卫生，正确使用消毒后的卫生纸巾，内衣要在阳光下晒黑，经常用紫外线消毒的洗澡前用温水洗外阴，洗碗专用的大便后，纸要从前到后擦，小便后用卫生纸擦干净。
二、、防阴道炎。青春少女随着审美观念的增强，追求体型美，各种体型的裤子很受欢迎。这样的裤子裤腿瘦，布质厚，弹性差，通气差，前面有尿道口，后面有肛门的阴道很困难，阴道分泌物不能排泄，会阴部处于温暖潮湿的状态，各种病原菌在这个环境下最容易成长繁殖，容易患时尚性阴道炎。因此，不穿体型裤，合理穿着，尽量选择合体、布料弹性好、透气性好的时尚，防止后患。
三，洁身自爱，守身如玉。当然，近年来，个别少女因各种原因发生性行为，患性病性阴道炎。与此相对，少女强、自尊、自爱，正确认识人生价值观，保护自己的爱，防止性混乱。
四，合理应用抗生素。少数少女长期大量应用抗生素(广谱)和激素治疗某些疾病，导致体内菌群失调患霉菌性阴道炎。因此，少女患有炎性疾病，选择广谱抗生素治疗时，请按照医生的指示，尽量不要与激素合并用药。
五，防止性病间接感染。少女在公共浴室洗澡时，带着浴室、浴巾，尽量不洗澡，防止阴道滴虫、淋病菌和其他性病等间接感染，同时掌握性病知识，防止性病间接感染。
保护子宫
子宫居腹地，外有体壁障保护，内有阴道门缓冲，不应受伤。但是，近年来已婚女性的不孕症、胎盘移植、子宫粘膜异位、异位妊娠等越来越多，相当部分是少女婚前性行为怀孕
少女子宫发育，但墙壁还不厚，子宫粘膜也薄，人流手术，特别是反复人流，子宫壁一定会变薄。因此，不仅会在人流中发生子宫穿孔也会在婚后流产，分娩
人流手术中感染容易引起起子宫颈粘连，附件炎导致不孕的另外，在人流手术中，由于负压的作用，子宫膜反流腹腔引起子宫膜异症。
本文Hash：0f3af663395345267697cd7cfa6dbea58773ac7e
声明：此文由 maylee 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
男性如何让自己的肌肤更健康？
男性如何让自己的肌肤更健康？目前市场上的洗面奶大多以天然物质为原料，能温和地清除皮肤细菌，去除面部死皮细胞、细微污垢及杂质，保持皮肤清新爽洁。25岁以后人体皮肤开始走下坡路，人过中年更会明显衰老，皱纹增多，弹性减弱。如今，女性因为很早就细心呵护肌肤，一般四十多岁也没有明显皱纹，而男士由于不懂保养，工作压力又大，不少已是苍桑满面了。因此，男士如果想要拥有健康润泽的皮肤，就一定要注意平时的保
-
男性阴茎多粗叫正常？如何知道自己的性器官是否正常？
如果男性朋友没有男性性生活，他们可能无法在儿媳面前抬起头，也无法自信!男性生殖器是影响夫妻生活质量的关键人体器官，但由于各种原因，人体器官可能会出现一些问题，如尺寸、尺寸、长度，许多男性朋友非常困惑，男性生殖器喊一切正常，如何知道他们的性器官是否正常，看下面的文本详细介绍，方便比较。首先，让我们回应一下男性生殖器对一切都有多正常。一般来说，中国18岁以后的成年人，阴茎的长度不硬，平均长度为6.
-
婴儿的性器官应该怎样保护？婴儿性器官护理注意6大事项
从婴儿开始关注性器官，采取护理措施，不影响今后的性能，不仅要养成卫生习惯，还要控制洗澡温度，不要影响阴囊。如何保护婴儿的性器官？护理一、给孩子洗澡水温不能过高，及时退烧给孩子洗澡水温不能超过40℃，过高会伤害皮肤，也会烫伤阴囊。儿童高烧超过38.5度可能会对婴儿的生精功能产生不可逆的影响，因此儿童高烧时必须尽快退烧。护理二、绝对不能用挤压式清洗儿童阴茎有大量纤维组织和经络，长时间暴露在外面，非
-
如何让性更令人兴奋？使用避孕套注意这8点
如何让性更令人兴奋？男人和女人想要享受激情和快乐的性爱，方法和技能是每个男人和女人都需要掌握的，那么如何让性更令人兴奋呢？下面的小边为您介绍。男性必须学习的性技能有哪些？对于性来说，很多时候都需要一定的技巧，比如进入姿势等等，那么，你知道，如何进入她的身体才能感觉更刺激吗？性高潮与很多情况有关，两个人的身体状况和做爱时的情绪等等。但当我们消除这些因素时，我们可以发现，真正获得性快感的时间和角度
-
强直性脊柱炎怎么锻炼？注意这五点身体更健康
强直性脊柱炎，是生活中较为常见的慢性疾病。这种疾病没有致敏性，而且在四十岁左右病情就趋于稳定状态，没有过多的紧张或者恶化情况。但是，患这种病往往会给患者带来很大的烦恼。平时的活动、工作和运动都会受到一定的影响。患强直性脊柱炎应如何锻炼？具体来说，1、患强制脊柱炎的患者应根据病情的发展，选择适合自己的运动。一些轻柔缓慢的运动对病情的康复有帮助，但不建议进行高强度或者剧烈的运动，容易导致脊柱受伤，
-
男女性器官不匹配会造成什么影响？如何找到匹配的性器官？
男女生殖器大小不匹配是个问题吗？很多男女把性生活的不和谐归咎于这个难言之隐。对于生殖器的大小，男与女有着各种复杂的想法，例如男人总觉得自己的阴茎不如别人大，女人则害怕“大”造成房事疼痛甚至受伤。对此，妇产科专家表示，“大”不至于超出女性生殖器的容量，“小”也不影响女性的性满足感，做好润滑等准备工作，疼痛不适就会消失。生殖器大小与身材关系不大对于男性生殖器，广州市红十字会医院妇产科副主任医师邓敏
-
中年男性如何健身,中年男性健身的注意事项
1、热身主要以跑步的方式为主，热身运动基本概念是唤醒肌肉，使肌肉及身体知道我们即将进行一连串操练。所以热身运动不应太剧烈，应保持一定心跳频率，在进行中，以仍可轻松与同伴对话最为理想。达到唤醒身体肌肉，令心肺进入准备状态的效果，持续15分钟左右。2、力量锻炼根据个人情况不同，对肩腹部、腿部、腰腹部等部位进行肌肉力量增加。主要以机器和垫子运动为主。3、柔韧性锻炼主要通过拉伸训练完成，尤其注重腿、腰
-
孕前调理身体该注意哪些细节,多注意这4点让你的身体更加健康
孕期是一件谨慎而幸福快乐的事，一般夫妇都是会有方案有准备地开展。女性的孕前调理是准备怀孕最重要的提前准备，包含饮食搭配、生活起居、健身运动、医护等各层面的调整，怀孕期间调养的時间一般必须3-6个月，因而准备孕期的女性，在孕期上半年逐渐就需要一系列的身体调养。除开基本上的身体调养，对日常生活一些小关键点的掌握，有利于怀孕前女性能够更好地调养身体。好的身体素养，为创造健硕的小宝宝奠定夯实基础！下边
-
女人如何保持自己的健康美丽？中年女性养生的9种小技巧
对于女性来说，30岁不是人生的关口，但在脸、生理、身体方面的夜晚可能是分水岭，30岁以后在这方面发生了越来越大的变化，保护健康的美丽需要在30岁时注意。1.展示美丽的化妆:找到自己最美的地方，也许是眼睛(眼睛食品)(眼睛产品，眼睛信息)，也许是嘴唇，也许是嘴唇，也许是学会展示自己美丽的化妆方法，30岁以后也很美2.认真护理皮肤:将加强皮肤护理提交议事日程，开始使用高品质的护肤品、眼角的尾巴、嘴
-
如何更好的护理女性私处健康？注意维护私处的舒爽和透气
如今，姐妹们遭受的各种各样妇科病威协愈来愈多。妇科病就好像一张躲不了的大网站，弥漫着女人的一生。即便是贵为仙女的林妹妹陈晓旭、百刮风后梅艳芳，也逃不过它的毒手。那麼，该怎样关爱女人私处，有哪些秘笈没有呢？1、维持腹腔湿热从阳阴看来，男属阳，女属阴。女性尽管属阴，但孑宫却应当维持阳的情况，也就是要防寒保暖才身心健康。而男士尽管属阳，但男性睾丸却务必维持阴的情况，也就是要凉才身心健康。因此，女
-
颈椎病患者如何做好自我保健？颈椎病护理注意这几点
颈椎病又称颈椎综合症，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合症、颈椎间盘脱出症的总称，是以退行性病理变化为基础的疾病。颈椎病的自我保健是什么？1、适当增加工作场所的休息时间长期从事事事件工作的人，增加工作场所的休息时间和活动时间，增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓和颈椎的劳损。2、选择合适的枕头合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10
-
女性应该如何保护脸部健康？女性保护脸部健康应该注意什么？
现如今，美已经成为了一种人人追捧的时尚潮流。因此，众多的女性都在努力地提升自己的外貌形象。访问调查后，很多女性首先喜欢从脸的保健开始。脸是女性社交的店铺，只有脸变得更加美丽，女性的整体形象看起来更加完美。那么，女性到底应该怎样做脸部保健呢？女性应该怎样保护脸部？女人如果想要提升自己的脸部美观程度，那么就需要从以下几个方面入手。1、清洗:对女性来说，无论你脸上的皮肤多么润滑，每天都要认真清洗。因
-
女性不同阶段怎么养生保健？,注意这些保健要点
简要内容:女性在生理上与男性有很多优缺点，保健环节也不同，不同阶段要注意什么？新生儿期:这个时期主要是体格发育，必须注意保护女孩子的外阴和乳腺的清洁。幼年:一般指1至12岁。在这个时期，女性性征基本上没有发育，所以要注意保持外阴的清洁。青春期:性征出现，除乳腺、臀部、胸部发育外，生殖器发育最明显的特征之一是女孩初潮。随着生理日的到来，少女生殖器的感染性疾病也开始出现，所以少女在学习生理日的卫生
-
女性更年期保健的注意事项
1、了解更年期知识，更年期是自然的生理过程，了解必要的知识，正确认识更年期出现的症状。2、坚持适宜的运动，适当的身体锻炼，减慢体力下降，使自己有充足的精力和体力投入工作和生活中。3、适度的性生活，合理适度地安排性生活，有益于心身健康。4、防治月经失调，对更年期后的出血，千万不可疏忽大意，一旦有异常现象，要及时诊治。5、定期做妇科检查，更年期后妇女肿瘤的发生率增高，所以应定期做妇科检查，以达到早期防
-
更年期的男性应该如何保健
男性更年期是由中年向老年过渡的生理转折期间出现生殖生理的植物神经系统功能紊乱，表现出情绪、心理、志趣、精力、食欲和性欲等多方面的变化。那么更年期的男性应该如何保健呢？更年期的你应该身心保健，下面就为大家介绍一些保健方法。更年期的男性应该如何保健1、正视疾病，增强信心男性更年期综合征是男性生命过程中正常的生理反应，有一定的必然性和阶段性，其反应程度因人而异，只要重视疾病，积极治疗，建立良好的心态，是
