由于消化不良引起：
一、注意清淡饮食。
二、吃一些容易消化的食物。
三、一日三餐要定时定量。
四、多吃富含纤维素成分的食物。
五、早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有利于排便。
六、吃一些益生菌，改善胃肠道的菌群。
七、饭后进行适当的运动，如散步。
八、进行推拿、按摩，一般是从肚脐中心开始，按照顺时针的方向按摩腹部。
由于胃肠功能紊乱引起，可以服用首荟通便胶囊治疗，可以全面改善胃肠功能，调节胃肠功能紊乱。
肚子胀大便不通怎么办？
肚子胀，感觉有气在里面出不来，大便也拉不出来，我这该怎么办？ 如何促消化？
刘晓红回复：您的症状是消化不良，便秘引起的，建议从饮食等方面来调理，您应该多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水。如腹部比较硬，伴随恶心呕吐等症状，还需要考虑可能存在肠梗阻等肠道疾病。 建议您及时的到医院检查一下，现在大便不畅，可以暂时使用开塞露来帮助排便。日常饮食建议多吃新鲜的水果和蔬菜，平时可以适当顺时针按摩腹部，提升肠胃动力。
肚子胀得大便不通怎么办？
腹胀、大便不通的处理应根据腹胀的原因进行目的处理。如果腹部比较软，没有压痛，大多是便秘引起的，可以暂时用药物刺激排便，注意饮食调理，多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水，顺时针按摩腹部，促进肠蠕动，促进排便，平时要养成定时排便的习惯。腹部接触比较硬，同时伴有恶心、呕吐等症状时，必须考虑肠道疾病引起的肠梗阻。需要到医院外科就诊，通过腹部立位平片检查。
肚子胀大便不通怎么办
1、肚子胀大便不通，先用西医诊断方法，排除器质性病变病症，再用医学辨证方法治疗，肚子胀大便不通，属急性病，药物治疗慢。
2、用医学紧急治疗目标的方法，用药排出大便后，用药煎水一次服用，腹胀立即缓解。
3、这种疾病的医学认证是脾胃虚弱，可以吃药慢慢烹饪。腹胀严重的话可以吃药。
腹胀大便不通的原因
1、吃得太多大便不通腹胀，考虑饮食不当或生冷食物，刺激性食物刺激便密的可能性。或者由于进食过量高脂类、不易消化的食物所导致。
2、一般考虑消化不良，胃动力差的可能性大。
3、急性发病，症状明显，必须考虑肠梗阻的可能性。
4、也考虑妇科炎症的可能性。
5、可能是由于肠道内有肿瘤、肠道狭窄或梗阻、肛门病变、痔疮、结肠扭曲、结肠无力或溃疡性结肠炎引起的。
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